．真的想實現嗎？＝決心
．是否從內心涌出想實現夢想的念頭呢？＝熱情＝動力
．決定目標值了嗎？＝基準、里程碑
．是否照著計劃行動、持之以恒呢？＝實力行、持久力
．覺得快樂嗎？是否百分之百投入？＝快樂指數很稿

不論是誰都有可能圓夢，但能不能實現端看自己。
一開始就要抱著想圓夢的心情，再來就是靠一股熱情維持這念頭?；钣眠@股干勁與持久力，便能夠輕松地朝目標邁進，這就是想像力與目標的結合。

何謂想像力呢？就是在腦中烙下具體映像。
譬如，“夢想有一天能住在紐約”的話，就要試著描繪自己住在紐約的具體印象。

紐約腹地廣大，紐約州面積是日本國土的三分之一，所以ABC試著想像自己要住在紐約哪一區、什么樣的房子。是住在曼哈頓嗎？曼哈頓地區和東京環山手線所含區域一樣大，分為北與南、西與東，氣氛截然不同。

是住公寓嗎？還是住郊區的獨棟房子呢？
為了實現“想住在紐約”的夢想，首先要具體地規畫夢想。光是“想定居紐約”這念頭其實很模糊，不夠具體。譬如，先找張理想中的公寓，或是郊外有庭院的獨棟房子照片。

現在用網路搜尋的話，一下子便能找到許多符合條件、隔間設計清清楚楚的房子照片。當然不需要達到百分之百的要求，不過找張較為契合自己將來想住的地方總是比較好吧。

尋找自己理想中的房子然后列印出來。重點是，這張照片要縮小成和自己大頭照一般大小的尺寸貼在某個地方。“我現在就住在紐約呢！”這樣就很有氣氛了。

所謂將想像力具體化，便是將映像烙在腦中。而且ABC重要的是，看到這影像，內心是否涌起興奮的情緒呢？不妨將和大頭照一般大小的紐約住家照片貼在冰箱上，或是裝進相框擺在桌上，每次看到都會讓你心情雀躍，必須要是這種照片或圖畫才行。就連早上搭電車上班時，突然想到那影像都會不由自主地竊笑。

為什么呢？因為想像力是燃料，讓我們為了實現夢想，持續保持干勁的就是這股燃料?！昂?，沖啦！”涌起一股干勁，“若是成功的話，可是不得了呢！”就是要烙印這般能夠讓自己躍躍欲試，充滿干勁的心情。

訂立行動計劃的記事本達人術，佐佐木流時間管理法的目的便是讓自己活得更快樂。如同花時間圓夢般，想永遠保持愉悅、興奮的心情。因為有此動力才能促使我們勇往直前。

燃料備妥后，接下來就是設定目標。所謂目標，其實不是ABC終站，只是一種基準、里程碑。自己究竟能夠前進到什么樣的境界、今后該往什么方向前進，為了具體化這些事的一種標記、刻度。

下一個步驟就是明確訂立為了實現“想定居紐約”的夢想，所需達到的每一個階段。

所以具體化目標、記錄過程，是確認自己離夢想還有多遠的工具，決定目標才能具體訂立行動計劃。

訂立目標有兩項條件。一是予以數值化（區分清楚），另一種則是確定日期、時刻。

比方說，已經訂立“想住在紐約”的目標后，若沒有確立ABC終“何時”達成的話，就不算開始著手實現。“我已經決定好日期了?！?、“那什么時候去紐約住呢？”這么問他時，“三年后。”得到這樣的回答。雖然明確回答出時間，但“目標還是不夠明確”。

“你說三年后，那有具體計劃嗎？”再這么問，“嗯，這個嘛……”這樣根本永遠都無法實現夢想。

首先，以目標條件確定日期。試著思考三年后，到底是什么時候。
若今天是二○○五年十一月二十三日，三年后就是二○○八年十一月二十三日?！岸稹鸢四晔辉露瘴乙ゼ~約住”換成這般說法后，便能將夢想稍微具體化。

加上日期比起只是拋下一句“三年后去紐約住”是不是覺得有很大的差異呢？

然后，所謂“住”并不是推定行動的表現，為了將定居這行動具體化，改成“搬家”這字眼感覺更落實，這么一來日期便能更加明確。以此為“里程碑”來訂立圓夢的行動計劃。@

轉載自 《活用記事本設定工作目標》 春光出版
(http://www.dajiyuan.com)