根據麥爾斯—布里格斯性格分類法（Myers Briggs Type Indicator）的說法，內向性是一種特殊的個性，它顯現的跡象是內向者多半要經過審慎思考后才發言，在與人交往方面也常覺得自己精疲力竭，不擅此道。

謀職的指導磚家蓋爾伯格（Wendy Gelberg）表示，通常大家都把“內向”與“害羞”的人劃上等號，但事實上內向的人不必然就是害羞。與外向者相較，內向者較注重自己內在的思維，而不是周遭的事務，故獨處時思慮清新，精神比較自在；外向者則比較將注意力集中在外在與周遭的事務。她說：“內向者與人相處幾個小時或一整天之后，需要獨處一段時間；但是外向的人可能仍意猶未盡，還想開派對。”

蓋爾伯格的觀察認為，內向者包括她自己，通常認為內向的人有些怪異。她說：“我們覺得外向是處世的標準，外向的人比較正常。”

事實上不是這么回事兒。研究人員分析“麥爾斯—布瑞格性向測驗”的3,009人受測代表，顯示內向者比外向者多，其比率為：50.8％比49.3％。兩性中，內向的男性占54.1％，內向的女性占47.5％。其他諸如《財富》500強的名人：微軟創辦人比爾蓋茲、大導演史蒂芬史匹伯等人，都認為自己是內向的人。

報導說，謀職時人們常常認為外向的人占優勢，事實上不見得如此。蓋爾伯格表示，現代的精神科學儀器已可ABC的辨別內向者與外向者的差異。經由PET掃瞄兩者人員的大腦，顯示內向者傾向思而后言，外向者則是邊想邊說。

蓋爾伯格表示：“謀職面試時，為了克服這個差異，你可以事先做好的準備。許多面試時搞砸的人反而是外向者居多。對你而言，比較好的辦法是事先想好可能要回答的問題，預先做好回答的準備。”

盡管你已盡力準備，但面試者仍詢問你難以答覆的問題時，蓋爾伯格認為你可以這樣回答：“這是個好問題，請允許我想一想再說。”他并表示應該盡可能很快的回答問題，不過切記面試是雙向的選擇；一個公司的文化如果不允許職員深思熟慮，將來在這個公司工作可能不會愉快。

根據蓋爾伯格的觀察，她提出另外一個建議：內向者可以利用其性格注意細節的優勢，面試前先上網了解該公司所發布的營運消息，她說：“這顯示你對該公司感興趣，而不是只想找工作。公司老板會喜歡這一點，這是真正對你有利的地方。”

蓋爾伯格認為，內向者在大型聚會中很難像外向者受到注目，但他們仍可選擇適合與值得的聚會場合。在磚業問題方面，guoji網路可能是內向者ABC喜歡使用的工具，因為他們可以思考措辭遣字之后再表達；網路之所以發達，原因之一就是你可以與許多人交往，卻不必傷腦筋與他們做人身的接觸。
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