我應該算是個“超愛寫信”的人。與其他人相比，我平常收到的信件量很大，不得不回的信理所當然也很多。信沒回，我就渾身不對勁，因此，通常一讀完信，我就會馬上動筆回信。

對方收到我的信后，又會回信給我。像這樣一來一往，我要回的信件就多了。

我習慣將還沒回信的對象，記在自己的筆記本里。到各地演講，或有空檔時，我就用來回信。

舉例來說，我到長崎參加某個會議，回程時，就會在長崎機場寫信向會議的主辦人致謝。或在長崎機場選張明信片，寫完后就直接在機場寄出。

或者，人在飛機上就回個“我現在在回程的飛機上，給您寫這張致謝函”之類的信函，到了羽田機場再投到郵筒。

回到家后，我又會收到一堆署名給我的信或明信片，我也會在當天或有空檔時，寄出自己的回信。

一些內容簡短的致謝函，我會選用寫完后就能馬上投遞的風景明信片，也因此我習慣隨身攜帶要貼明信片的郵票。另外皮包里還會放些書信用的八十日圓郵票，以及一般的明信片、信封和信箋等。

一趟出差回來，等待我回覆的信件就會堆積如山，如果我不隨身攜帶一些郵票、明信片和信封，就得等到從醫院回家后，才能回覆這堆信，或是從日本精神科醫院協會、日本旅行作家協會等寄來的邀請函。

為了回覆這些信，我每天都得忙到凌晨十二點之后才能就寢。生活已經夠忙碌了，如果還讓這些雜務成為“負面情緒”，當然會影響心情，造成某種程度的心理負擔。

勤快回信，預防頭腦變遲鈍

我常常在想，大家一定是為了不讓我的頭腦變遲鈍，才會拚命寫信給我。若用這個角度去思考，“由衷感謝大家”的心情就會油然而生。

不過，到目前為止，那些邀請函被我婉拒的件數居多。像是日本精神科醫院協會的聚會邀請，我通常不會出席。

不過，再過些日子，我將退居幕后，不再擔任自己醫院的門診醫師，或許在那之后，會比較有空參加它的聚會吧。

但是，日本旅行作家協會的邀請，我通常會抽空參加，一來是由于我擔任會長職務，二來是參加它的聚會就可以開心討論旅行的事。

不過，在日本光是旅行作家協會，就有不同的團體，我也因此會收到不同團體的聚會邀請函。

像是一開始有美國旅游的團體、臺灣旅游的團體等等，后來又出現鐵道愛好團體、街道研究會、稿爾夫研究會等等。雖然這些聚會都很有趣，但是我實在沒辦法全部都參加，真的十分可惜。

總之，我習慣在收到邀請函的當天，馬上回覆對方是否出席。因為這攸關我日后的行程安排，非得果斷決定不可。@(待續)

摘編自 《好習慣，讓你更好命》 大好書屋 提供
(http://www.dajiyuan.com)