他讓我自己選擇，除非改變自己的工作態度與習慣，讓業績達到水平，否則只好另謀他職。

心情非常低落之下，我已做好另找工作的心理準備，不過朋友小齊很誠懇的勸告我：“面對瓶頸就想逃避，并不是解決問題的正確態度。剛踏入社會沒有工作經驗，走到哪里都會遇到困難，這是正常的，難道我們能夠永遠逃避嗎？

在這家公司遇到無法解決的問題，換家公司面對同樣問題還是解決不了；而且如果你轉換工作紀錄太多的話，甚至會影響日后跳槽——新單位的老板會懷疑你沒有定力、沒有能力，以后在新公司也不會待太久，就會慎重考慮是否錄用。

而且過于頻繁的換工作不僅不能學習新的經驗，反而浪費更多時間去適應新環境，因此在競爭激烈的社會里生存，ABC重要的是調整好自己的心態。”

ABC近接觸修行和宗教，我知道了要淡泊名利。漸漸的我卻發現自己失去了沖刺拼博的熱情，疏于與人群的溝通、交流，不屑八卦與瑣事的哈拉，……。

于是，當工作目標長期無法達成時，便感到壓力難以承受，紛亂的心緒陷入低潮，自然更無法勝任工作的要求。

小齊說：“這確實是我們容易陷入的誤區，看淡名利指的是不要過份追求名利，并非否定名利。另外，修行ABC講究的就是“真”，真就是真誠、認真，把工作認真的做好也是修行重要的部分，對人真誠、對事認真，有了這種態度就能讓業績達到一定水平之上。”

我試著練習確實的靜坐，每天至少半個小時以上，讓紛亂的心情沉靜下來，釋放情緒、緩解壓力；也努力在睡前根據明天行事的輕重緩急，擬好工作計劃和時間安排；不怕事情多，就怕亂了方寸，希望不要再掉入負面的情緒里。

小齊還教我遇到挫折時，用筆把所有不如意用文字一條條的列舉出來，我真的發現，當把所謂的失敗攤在陽光下的時候，其實都沒有當初想像的那么嚴重，無須感到失意和沮喪；相反，如果將之放在內心發酵，卻會強化負面的影響。

很稿興這個方法已成為我厘清思緒、解決問題的妙招。經過這些努力，現在看待瓶頸，我已有突破的勇氣和熱情了！@*