上期提及個人的護膚品及養顏方法是需要換季后，筆者收到很多查詢被問及如何自行為護膚品換季，是否所有養顏護膚保養品均可以自行調配的？趁此機會為大家解答有關自製護膚品的常見問題。

問題一：是否所有養顏護膚保養品均可以自行調配的？

答案：基本上日常的護膚品是可以自行調配成ABC適合自己需要的個人磚屬產品的；只要你了解、掌握了自己皮膚的特性，以及熟悉護膚品的各種成分之作用原理及功效。

問題二：如何自行為自己使用的護膚品「換季」？

答案：人的皮膚狀況會隨著個人身體狀態、外在環境之轉變，以及心情等因素而不同或改變。所使用的護膚保養品ABC理想就是能時刻緊貼個人皮膚狀況之轉變而調節，分秒為我們的皮膚做好保護及滋養等功夫。

問題三：有哪些中藥成分是適合用來調配外用護膚保養品的？

答案：很多。不過要懂得選擇品種及挑選能被皮膚吸收的配劑類型。有些中藥配劑的分子太大，皮膚不能吸收；又或者是其中對皮膚ABC有功效的某些化學成分含量太少，若採用此等配劑放入你的護膚品中，也發揮不了這些中藥的應有功用，甚至適得其反。舉例：靈芝是常用于護膚品的中藥材，其中ABC重要的成分就是靈芝多糖，如果你選用的產品中這成分的濃度太低，用于保養品中的效果便不明顯了；另外如苦參，其中ABC重要的療效來自苦參堿，若濃度不夠根本起不到應有的藥療作用，用之來配製外用藥膏，也就沒有療效了。

問題四：為自己護膚品「換季」，有哪些特別要留意之處？

答案：護膚品「換季」即是要因應天時、氣候之不同而作出某些調整。大家都知道秋日天氣乾燥，所用的護膚品要變得滋潤些，但又有很多人往往一旦使用較滋潤的護膚品后，表皮又顯的油光多，不喜歡「標油」的感覺。這說明了一個問題，就是皮膚底層「乾渴」，沒有「喝夠水」致使皮膚細胞自覺需要分泌多些「脂」去令皮膚表面，意圖「鎖住水份」所致。而人又因天氣乾燥了，改為使用較滋潤即「脂」較多的潤膚霜/膏，雙管齊下，便令到皮膚表面「油」多了，顯得不自然、覺得不自在。故此，懂得因應天氣轉變而為所用護膚品「換季」者，當以為護膚品微調為基礎，不會「一下子」去轉換保養品，天氣乾時，應為皮膚底層做好「補水」準備，皮膚的水油平衡了，其天然抵御能力就會好，對外界環境轉變所帶來的影響，就會有較強的適應能力，不易被「破壞」。

自行調配護膚保養品時，要先了解自己的身體特質，正如上期提過的，陰虛者，皮膚較易乾，較欠「水」，所以在調配時要適當地加多一些補水、鎖水及養陰的成分。陽虛者氣多不夠，細胞能量就會減弱，調配保養品時便要加入多些補氣及養陽的成分，但又不能忘記『陰陽平衡』的概念，應適當地加入一些滋陰成分，護膚效果才會明顯及良好。

問題五：以香港的9、10月份為例，有那些中藥成分可以加入基本的護膚保養品中，以改善秋天常見的乾紋增多，但又易「標油」的情況？

答案：香港的9、10月份仍然很熱，但又較夏季乾爽；氣溫稿不能不用冷氣，所以很多人的皮膚普遍「缺水」，應以「補水」「鎖水」為要務。中藥材中的麥冬、玉竹、生地黃均有很好滋陰、滋養、滋潤作用，適當地以在面霜或精華液中加入以上藥材成分，的確可以改善表面油、底層乾的問題，皮膚「喝飽水」，自然乾紋就少了；皮膚底層不再「口渴」，皮膚細胞自然不用努力地製造多些「脂」去表皮，意圖「鎖住」不讓僅有的「水」流失，就不怕「油光」滿面了。

下期再談「內調」為護膚、養顏「換季」。

文：許懿清中醫師

作者為注冊中醫