*只要你認為自己對孩子的行為后果負責 你就被其控制了
事實真相是你和孩子也許已經處于爭執之中，你可能像大多數父母一樣希望自己的孩子做得好一點并負有責任心，也許你擔心孩子的未來，畢竟孩子的主要職責就是做作業和幫忙做家務，不是嗎？
讓我們一起來面對這個問題，當你的孩子并沒有做他們應該做的事情時——以及當你知道做作業的重要性的時候，你會很容易變得焦慮。當你認為你ABC終要為孩子的選擇負責時（許多父母無論是有意還無意都是這樣認為的），你與孩子之間的戰爭就開始了。
*嘮叨、長篇大論和喊叫——但是什么都未改變，是嗎？
如果你習慣于威脅、長篇大論、質疑孩子、嘮嘮叨叨甚至是對他們喊叫“快做作業！”（相信我，我們都這么做過），你可能會覺得你在做有利于孩子的事情。但是如果你全部為孩子考慮了，他就沒有了自己思考的空間。不幸的是，你越焦急，你就越想控制他并催促他趕快完成作業。那么將會發生什么呢？你的孩子會對此產生抵觸。這就是你們雙方爭執因此產生的開始。你的孩子一定會說：“我有自己的生活——你無權干涉！”此時為了家庭作業和家務活的自主權而起的戰爭開始了，而且恰恰是你所害怕和希望避免的事情出現了。
毫不夸張地說，這是非常嚴重的事情。我們中的許多父母通常會認為我們對孩子生活中的選擇負有責任。只要你認為自己對孩子的行為后果負責，你就被其控制了。這是因為你需要孩子來幫助你做出那些好的選擇——如做作業——這樣你才會覺得自己做對了。你的孩子的行為恰恰反映了你自己的行為。當你試圖讓孩子做你想讓他做的事情時，你覺得作為好父母被認可了，但是事實上你現在卻是在任由他擺布。你的孩子并不想照顧你的情緒健康，所以他自然會反抗你。
當孩子沒有承擔自己的職責行為時便會觸發父母的許多情緒。注意：不是你的孩子導致了這些情緒，而是你本身的情緒被觸發了。你也許會有生氣的感覺因為你覺得無用或是害怕孩子永遠無法做成任何事，或許你覺得作為父母而未能做得足夠好而感到內疚。事實是：你必須小心地不要讓這種被觸發的情緒控制自己，從而為了讓自己感覺好點而給孩子更多壓力。父母必須做的ABC難的事情之一就是學會如何穩定自己的不良情緒，而不是讓自己的孩子為父母去做什么。這是避免爭執的ABC步。
為什么避免爭執那么重要？因為這種爭執不經意間就會產生你所害怕的后果。你的孩子過的是你想要的生活而不是自己獨立的選擇，學習如何做這些選擇是培養自我激勵的一個必要技能。那么如何才能避免這些爭執呢？下面是七條非常有益的建議。
*1. 你不必對孩子自己的選擇負責
要明白你不必對孩子在生活中自己的選擇負責，要控制另外一個人而不發生爭執是不可能的。衡量自己做為父母是否成功是由你的表現決定的，而不是通過你的孩子選擇做什么或不做什么來決定。作一名好父母意味著你做為一個負有責任感的人已經做了你所能做的一切，但這并不意味著你培養了一個能做出所有正確抉擇的完美的人。一旦你真的明白這一點，你就不會對孩子的行為和決定感到那么焦慮了。你會客觀地看待自己的孩子，因此能夠指導他們的行為，因為你已經能看出他實際所需。
*2. 你不可能讓某人去在意什么——但是你可以影響他們
你不可能讓一個人去做或是關心他們并不想做或并不在意的事情。我們的孩子有自己的遺傳基因、角色以及自己的ABC終自由意愿。所以總是想讓孩子改變或是想從她那兒得到些什么，都不會長期有效而且大多數時候會轉為爭執。你所能做的就是試著去影響孩子使用只在你掌控下的東西。例如，當要做作業時，你可以營造一個ABC可能讓作業順利完成的環境。
*3. 仔細考慮你要與孩子建立什么樣的關系
你要對自己的想法和決定負責而不是試圖去控制孩子。仔細思考和決定你想建立一種什么樣的關系，你的底線是什么？要清楚作為父母你能做和不能做的事情是什么，找出什么對孩子ABC重要（并幫助他成為一個能做出正確選擇的負責任的孩子），這樣你就會知道如何激勵而不是控制他。與孩子建立一種積極的關系是為人父母的ABC策略，孩子愿意取悅那些生活中他所愛的人。你可能ABC終不能讓他們接受你的價值觀，但是你可以激勵他們去這么做。讓孩子聽父母的話，從根本上說就是創造讓他們選擇那么做的條件。
為了達到這一目的，你應該有意地以更積極地互動去努力增進你們之間的關系。互相擁抱、表達出你的愛、一起歡笑以及彼此花時間相處。ABC限度的表達你對他的欣賞而不是不斷地糾正、教導、喊叫、抱怨或是斥責。不要誤解我的意思，作為父母你需要糾正和訓斥孩子的行為，但是你要有意識地去努力，這樣你每次這么做的時候，你就會以很多正面積極的互動來進行。人類大腦的負面記憶要比正面的多得多，大部份孩子會很樂意聽取他們生活中喜歡和尊敬的人的意見和教導。
*4. 孩子不做作業時你應該給出答案嗎？
父母總是會問：如果孩子不做作業，他們是否應該給出答案——或者是把答案放在他們看得到的地方。我認為你可以給出答案，那可能只是暫時有效——也許甚至只是短暫一會兒。也許你的孩子將學會更有責任感或是學會利用對答案的渴望來激勵他們自己。你不能改變他人，但是答案可能會幫助他們把作業做完。你不能“操縱”孩子讓他們在意自己的作業，但是你可以創造一個促進良好學習品德形成的學習環境。那些自覺做作業和學習的孩子無論是在學業方面還是生活中都做得更好。
*5. 如何構建學習環境以鼓勵孩子學習
再重申一遍，你不可能讓孩子做任何他不想做的事情，但是你可以改善他周圍的環境來創造讓其去做的ABC可能性。當孩子的成績下滑，或者你發現他沒有及時做作業時，你便被自動地“邀請”來監督和幫助他走入正軌。你可以給孩子規定一段特定時間內，除了學校作業不可以做其他的事情。這個規定是在這段時間內，不允許使用任何電子產品——只有家庭作業和學習。這樣做的話，你就給孩子提供了一個框架去做他也許還不能為自己做的事情。同時這段時間應該是你呆在孩子身邊以加強你設置的這些規定的時間，給出一個固定的時間段，一旦這個時間結束，你的孩子就可以自由活動、自己選擇做或是不做作業。
要堅持這個計劃，即使他有些抵觸。這個計劃有助于實現讓孩子主動做作業的可能性，還有可能讓他養成更好的學習習慣。如果那段時間他沒有任何作業可做，可以讓他閱讀、復習或是學習。要讓他明白：當他的成績開始反映他的潛力時，以及當你從老師那里不再得到關于他不做作業的負面報告時，這些規定將會改變。當他做到了這些，要告訴他：你很稿興他可以對自己的作業全權負責了。
*6. 有叛逆孩子的父母更需要耐心
那些似乎并不在乎后果的極端叛逆的孩子確實在挑戰他們的父母。其中一些孩子患有多動癥、對立違抗性障礙癥、學習型障礙、情緒問題和以及許多其他的問題，叛逆已經成為他們試圖解決問題的方法。那些叛逆的孩子的父母們要非常清楚：無論這個過程有多艱難，與孩子建立積極關系是非常重要的。首先，要避免與孩子起沖突。你的孩子需要更多的學習機會和獎勵——比起那些乖順孩子的父母，你要花費更多的時間學習這些教訓。如果沒有任何改變，你的孩子仍舊叛逆的話，你必須繼續耐心的做下去并且要考慮清楚自己的底線。ABC重要的是繼續愛你的孩子并呆在他們的身邊。
*7. 與孩子溝通要使用簡潔的語言
與孩子溝通時的語言要清晰、具體和直接。和孩子說話不需要長篇大論，如“你的工作就是對自己負責，這包括做好家庭作業以及幫忙做家務。這是我對你的期望。一旦你每天都能這么做，我就允許你做你喜歡的事情。”記住，作為父母，你的工作ABC主要的是幫助孩子完成其份內的工作。
