我們對(duì)五花八門的事物與挑戰(zhàn)那份與生俱來(lái)的需求，會(huì)遭巨大的責(zé)任感所掩蓋埋葬；經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)久時(shí)間，等到這些生活中的調(diào)味要素全都消失殆盡后，剩下的就只是枯槁的靈魂。
玩樂(lè)與工作ABC不是互相對(duì)抗的敵人，而是可以攜手合作的伙伴。它們并不是分站在我們這個(gè)世界的相反兩端，工作與玩樂(lè)比較像是我們房子里的棟梁，有了它們，房子才不會(huì)垮下來(lái)壓在我們身上。
雖然我們得到的教誨一直認(rèn)為玩樂(lè)與工作彼此為敵，然而我卻發(fā)現(xiàn)，只要少了其中一項(xiàng)，另一項(xiàng)也無(wú)法成長(zhǎng)茁壯。
我們需要玩樂(lè)帶來(lái)的新奇感，那種身歷其境的“心流”，以及沉溺在那個(gè)當(dāng)下的感覺(jué)，我們還需要它所提供的發(fā)現(xiàn)感和蓬勃生氣。
我們也需要工作當(dāng)作目標(biāo)，需要它所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定性，以及為他人服務(wù)的感覺(jué)，這會(huì)讓我們感受自己為人所仰賴，并和這個(gè)世界結(jié)為一體。
而且大數(shù)人還需要那種稱職的感覺(jué)，即使是那些財(cái)富多得不得了，畢生毋需工作的人，仍然會(huì)發(fā)現(xiàn)他們需要藉著擔(dān)任義工或捐錢行善，以獲取和他人連結(jié)的感覺(jué)，并感受到生命的意義。
工作與玩樂(lè)都擁有的共同特質(zhì)就是創(chuàng)造性。我們憑藉此二者建構(gòu)了這個(gè)世界，創(chuàng)造出新的人際關(guān)系、新的神經(jīng)連結(jié)，以及新的事物。
就算是拆毀建物或砸爛沙堡，都算是一種創(chuàng)造，因?yàn)檫@么做等于是清除掉舊景觀，為新建筑開路。工作與玩樂(lè)合而為一時(shí)，就能發(fā)揮它們ABC棒的表現(xiàn)，讓整個(gè)世界和我們自己的意義更為彰顯。
只要我們肯正視自己與生俱來(lái)、對(duì)玩樂(lè)的那股需求，就能讓工作全然改觀，為自己的工作重新帶來(lái)興奮與新奇感。
玩樂(lè)能幫助我們克服困難、擴(kuò)充眼界、精進(jìn)手藝，而且也是創(chuàng)造過(guò)程中不可或缺的一部分。
ABC重要的是，源于我們內(nèi)在需求與欲望的那份真實(shí)玩樂(lè)感，才是ABC的道路，能yinling我們找到工作中恒久的喜樂(lè)與滿足感。就長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)來(lái)看，缺乏玩樂(lè)，工作ABC達(dá)不到預(yù)期的效果。
現(xiàn)在我們已經(jīng)可以明顯看出來(lái)：在工作之外從事玩樂(lè)活動(dòng)ABC是件好事。玩樂(lè)活動(dòng)之所以被稱為“娛樂(lè)”（譯注：recreation，而在英文中re-creat是“再創(chuàng)造”的意思），正因?yàn)樗茏屛覀円恍露浚匦麓蛟煳覀冏约阂约拔覀兊氖澜纭?p>就像蘿洛的例子，她一開始騎馬，雖然不過(guò)是個(gè)人生活中一點(diǎn)點(diǎn)真正的玩樂(lè)活動(dòng)，卻讓其他的一切，包括工作，通通恢復(fù)平衡的正軌。
一段美好的假期，并不一定包括那些無(wú)止無(wú)境的例行打包雜務(wù)、開車、搭飛機(jī)，以及精心安排好的活動(dòng)；只要能讓我們沉浸在自己真正喜歡的活動(dòng)里，一樣有讓人煥然一新的效果。那些剛剛享受過(guò)一段真正好玩假期的人，面對(duì)工作，無(wú)不展現(xiàn)出更大的渴望與熱情。
玩樂(lè)是大自然給予我們的ABC工具，可以產(chǎn)生新的神經(jīng)網(wǎng)路，調(diào)和認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)之處。所有我們創(chuàng)造新模式、從尋常事物中找到不尋常之處、觸發(fā)好奇心、啟動(dòng)觀察力的能力，都會(huì)在玩樂(lè)的狀態(tài)下更為強(qiáng)化。
我們沉浸于玩樂(lè)中的時(shí)候，遇到的所有困境和挑戰(zhàn)，都會(huì)經(jīng)由內(nèi)心的潛意識(shí)自動(dòng)濾除，處理得干凈俐落。無(wú)怪乎人們自玩樂(lè)活動(dòng)中重返日常崗位時(shí)，不但像是充飽了電，工作上的新鮮點(diǎn)子更會(huì)隨之而來(lái)。
類似的情況發(fā)生在卡爾身上時(shí)，讓他從工作上逃離了一天。他是醫(yī)院的管理階層，因?yàn)橛X(jué)得自己已經(jīng)勞累過(guò)度，而且他的工作也陷入瓶頸，所以某個(gè)早晨他一時(shí)沖動(dòng)，決定放自己一天假，在賽車跑道上把所有沮喪情緒都解決掉。
當(dāng)?shù)赜屑荫R里布大獎(jiǎng)賽公司（Malibu Grand Prix）開的小型賽車場(chǎng)，每周四只要花二十五美元，就可以駕著他們的汽油動(dòng)力小型賽車，隨你稿興愛跑幾圈都可以。
他在那里花了整個(gè)早上緊貼著跑道急轉(zhuǎn)彎，或是在直線賽道上呼嘯而過(guò)，眼看每跑一圈所花的時(shí)間越來(lái)越少，希望能讓自己的心思遠(yuǎn)離工作。
然而到了早上過(guò)一半的時(shí)候，他的成績(jī)似乎進(jìn)入停滯期，每一圈都是多或少個(gè)十分之幾秒，不管他過(guò)彎切入的直線有多完美，秒數(shù)就是不肯再往下掉。
所以他開始試著用非常兇猛的方式開車，硬生生切入每個(gè)彎道，出彎時(shí)速度快到已在四輪打滑的邊緣，在需要的時(shí)候交替重踩煞車或猛踹油門，然后每一圈所耗的時(shí)間，終于又開始往下掉。
他在客觀方面的感覺(jué)，并不覺(jué)得車子跑得更快，但他開車時(shí)所挾帶的強(qiáng)烈情緒，似乎幫他把那看不見的屏障掃蕩一空。
才剛到下午，卡爾就已經(jīng)感到相當(dāng)躁熱、汗流浹背，但同時(shí)也全然矛盾地覺(jué)得全身恍若洗得干干凈凈，放松下來(lái)。
他已成功地把有關(guān)工作的念頭從意識(shí)中掃地出門，但奇怪的是，在他ABC后一次把車子停靠進(jìn)維修區(qū)時(shí)，卻突然對(duì)工作有了一番頓悟。
他意識(shí)到自己在每個(gè)計(jì)劃上，都過(guò)度執(zhí)著于取得他人的共識(shí)。“我終于搞懂了，有時(shí)候人們就是不想?yún)⑴c決策的過(guò)程，”他告訴我：“如果某人明明就沒(méi)什么強(qiáng)烈意見，硬要他支持力挺，就像是用方型軟糖堆積木一樣不牢靠。”
卡爾明白，他需要抱著這一天他帶到賽車跑道上的企圖心和指向性，發(fā)狠猛力穿越醫(yī)院官僚作風(fēng)形成的扭曲與急彎。在解決每一圈秒數(shù)問(wèn)題的過(guò)程中，卡爾沉浸于玩樂(lè)活動(dòng)的心思，卻為他連結(jié)出另一個(gè)更更重要問(wèn)題的答案。@(待續(xù))
摘編自 《就是要玩--告訴你玩樂(lè)如何形塑大腦、開發(fā)想像力、激活靈魂》樂(lè)果文化事業(yè)有限公司提供
