這是一個喚醒自知ABC的手段，每次在作重要的決定時，一定要靜下來，問自己幾個問題，開口大聲的說出來，ABC還能事后再寫下來會更好：

是什么？（理清問題）

我要什么？（理清目標）

有什么選擇？（選項）

為什么？（好奇心）

憑什么？（意志力）

該做什么？（選擇）

在公開講演的開場時，我常要參加的人閉上眼，問他們自己這幾個問題：

這是什么一場講演？我知道嗎？

我為什么決定來這兒？我的期望是什么？

我決定在這場講演能學到至少一個對我有用的新知識或智慧。

我決定要靜下心來傾聽。

這是我現(xiàn)在的選擇。

已經(jīng)有答案的舉手？這是“自我覺醒，自我認知”的流程，效果很不錯。

在結(jié)束時，我也會在給他們問幾個問題：

你學到什么？（列舉出來）

你預備怎么用？

你什么時候踏出ABC步？

已經(jīng)有腹案的舉手

愿意啟動的再舉個手.

請你們送個電子郵件來告訴我你預備怎么做？我陪你們走一程。

這是喚醒自知自我選擇的動作，在時間空間留個空白，進入深度思考，決定采取行動，這是ABC有效的教練。不只是在重要的事要這樣做，在平常也ABC能建立一個機制，“每日，每周，每月，每季，每年”定期的問自己：

我的目標是什么？

我目前執(zhí)行得還好嗎？

我有哪些新的選項來更有效的達成目標？

我的決定。

我可能會面對的困難。

我預備好了嗎？

我如何啟動？我的ABC步是什么？

這就是我個人常用的技巧，可以應用到個人的時間管理及生涯規(guī)劃，以及企業(yè)里的時間管理，目標管理，年度計劃及企業(yè)的中長期的策略規(guī)劃里。@(待續(xù))

摘編自 《幫員工自己變ABC的神奇：能問會聽、不靠權(quán)力，未來企業(yè)ABC需要的教練型主管》 大寫出版社 提供