作為當代父母的我們當然知道讓孩子遠離危險的ABC重要因素是——保持和他們進行良好的溝通。但是，如何和一個“喜怒無常”的“小大人”溝通呢？如何和一個只會回答“嗯”、“啊”的人進行交談呢？這里頭有很多訣竅。對于父母而言，關鍵是找到那個適合自己也適合孩子的“溝通竅門”。今天就和大家分享一些實用小貼士，希望所有的家長都成為能和青少年兒女溝通的“酷爸酷媽”。

1. 認清現實——“孩子變得有點瘋”

如果你覺得孩子突然變成了一個“瘋瘋癲癲”的外星人。Binggo！答對了。 研究表明，在人的一生中，沒有任何一個時期像青少年階段一樣，會經歷在身體、認知和情感上的巨大變化。 因此，腦子里存著兒女以前的影子，再看現在這個進入青少年的孩子，真是有點瘋的“外星人”。這個時候，你ABC需要做的首先就是認清現實，適應孩子的變化。

2. 不斷學習——教育自己做爸媽

你可能已經閱讀了所有的育兒書籍，可是孩子總是在長大，轉眼他們就成了朝氣而又叛逆的“小大人”。這個時候，身為父母的我們必須騰空書架，轉換視野，重新開始學習“當爸當媽”的藝術。只有這樣，你才能理解家里的“外星人兒女”的“詭異”行為，你才能對這個新房客進行“因材施教”的養育。記住不要只在“谷歌”上搜索。買一些很棒的書，參加學校舉辦的育兒工作坊，都是對自己進行再教育的好方法。

3.保持冷靜——別讓情緒太激烈

你可能無法想像，青少年的情緒波動是多么激烈。相比較成人，青少年的情感往往很激烈，并且容易反應過度。因為很多時候，他們敏感的心認為家長生氣了。因此，在和孩子溝通的時候，不妨嘗試一下這些小技巧。

? 在和青少年講話前，先心里默數三下。

? 保持冷靜，多做深呼吸。

? 降低語速并尊重孩子的沉默（因為青少年需要更多的時間來反應）。

? 用低緩的聲音和孩子溝通，中途不要提稿嗓門兒。

? 注意語氣，偏見和批評往往很快就能讓一個青少年心情低落。

? 談話可以“中場休息”，尤其是情緒開始變得激動的時候。

4. 容忍不同——不要輕易挑起爭端

青少年的防御心理很強，同時也很好斗。當出現他們認為處理不公的事情的時候，他們往往會爭論到底。 要知道，現在還是青少年的孩子，轉眼間就會變成成人。他們要開始學會自己獨立自主的生活。所以，不要做“事事控”的“煩爸煩媽”。當你對有些事情看“不順眼”的時候，想想有沒有必要在這些事情上和孩子“一論稿低”。因此，為自己設置底線，底線之上的很多事情就“睜一只眼睛，閉一只眼睛吧。”而打破你的底線的事情，一定要嚴肅嚴厲地對待。