在你為你的孩子做任何事之前，停下來問問自己：“我的孩子現在是否能獨立做這件事而不是由我代勞？”你很可能會發現，答案是肯定的！

如果這種情形聽起來很熟悉，問自己這些問題：我是否為孩子做的過多（逾越了角色）？我是否無意中教她如何表現的無助？

*如何開始

我們生活在一個充滿馬不停蹄的工作，育兒，婚姻和人際關系的世界，父母以極快的速度拚搏勞作，沒有時間停下來認真思考一下，我們正在做什么或我們為什么這樣做。所以現在我們的生活似乎在自動運行：起床，讓孩子吃飯，送孩子上學，上班，（無論是在公司還是在家里），接孩子們放學，陪他們參與許多活動，回家做晚飯，陪孩子做功課，然后準備就寢。第二天，我們醒來，這些事情重新做一遍。

似乎這就應該是家長的任務，但不足之處是，我們往往不花點時間反省一下家庭的每個成員在這個重復性工作、生活和家庭中的角色。因此，很多時候父母發現自己在一遍又一遍做同樣的事情，卻沒有考慮一下哪些是我們的孩子可以和應該做的，這可能意味著家長做得太多（逾越了角色），而我們的孩子做的太少。

*你怎么知道你為孩子做得太多了？

以下是一些警告標志，我們不經常發現這些情況。通過這些現象，你可以檢視一下自己是否有類似情況，以判斷你是否自己操勞過度，同時不知不覺中讓你的孩子無所事事。

?您的孩子是否要求過多

通常情況下，當家長為他們的孩子做的太多時，孩子會變得過于苛刻，而且愛發牢騷。是的，所有的孩子都會在不同程度上愛發牢騷，但如果你發現你的孩子不斷要你做什么，而你都搶著去做，你可能為他做的過多了。孩子這樣做是因為他知道你會幫助他找到答案，他自己不必付出努力。請記住，你的孩子往往是有能力回答大部份他們問你的問題。這可能只需要他們投入一點點努力，而你要少做一點。

?您的孩子是否表現的無助和無法完成自己的任務

好吧，所有的孩子（甚至我的兩個十幾歲的孩子）在整個童年都會表現的無助，因為他們想要自己做事是很自然的。但是，如果你發現自己不斷地為你的孩子做事，比如幫他們把外套掛到他們自己夠得到的鉤子上，把他們的鞋子收好，為他們洗盤子，幫他們完成做了一半的家務，你為孩子做的太多了。這是一個危險的下滑過程，因為我相信，很快你的孩子將進入青少年階段，這時你會想讓他們對自己的行為承擔責任，而不是依靠你完成自己的任務。雖然這似乎能很容易的在短期內調整過來，但要記住，孩子平時完成任務的過程會是他們的經驗，這些任務似乎很小，但這些經驗是孩子將來成為青少年或成人后完成大任務，承擔責任的關鍵因素。

?你的孩子似乎覺得自己享受是理所當然

這是很多心理工作者在過去幾十年間不斷考慮的的權利問題，因為孩子們似乎有一種感覺，某些事情是家長“欠”他們的。如果您的孩子不主動在家里做事，或幫助周圍的鄰居，他們可能會往這個方向發展。許多家長出于內疚、疲憊、或只是想要把工作做好，直接代替孩子做事，而不是花時間解釋完成任務的重要性。對于刁鉆孩子的父母，我能明白，父母寧愿自己很容易的完成工作，而不是花費10分鐘與孩子爭辯。事實是，ABC簡單的方式對孩子來說往往不是ABC或ABC有生產力的選擇。在短期內，你可能會覺得幫助工作已經完成，但是從長遠來看，你已經創造了一個孩子，他認為他對家庭沒有責任，有權利享受無憂無慮的家庭生活。

那么做父母的究竟應該怎樣做才能使年輕的孩子在承擔責任方面樹立正確的方向呢？怎么能停止為孩子做的太多呢？它實際上比你想像的更容易。可以開始嘗試下面的建議：

1．更改目前的家庭動態：你的ABC個步驟是向你的孩子解釋（以適合孩子年齡的適當方式）。孩子也是家庭的一部份，很多家長常常誤以為小孩子不能夠在積極做家務上發揮作用或嘗試獨立。為了改變你為孩子做太多的習慣，你必須改變家人目前的生活方式。3歲的兒童就可以在家長的幫助下，開始為自己做事。

2．為孩子設置期望值：召開一個家庭會議，并列示出（還是要以適合孩子年齡的適當方式）家庭中的每個成年人一天的工作。向孩子解釋你的責任是什么，以及你希望每個孩子做什么。告訴你的孩子，“這是我們作為一個家庭正在做的事情”，然后一起勾勒出整個家庭需要完成的任務。告訴你的孩子，“我每一天去上班都要做好自己的工作。在家做家務也是真實的工作，我們每個人都有工作要做”。如果你和孩子留在家里，要向他說明你在一天內做多少工作，你的家人需要做什么來運行一個家庭。對年幼的孩子要盡量簡單明了。

3．不要對孩子指望太多：不抱太大的期望聽起來有點違反直覺，但是當你的目標是激發你的孩子主動做事和獨立行動，記住，孩子的年齡和智力發展水平決定了你可以對他們設定的期望值。一個三歲的孩子不可能做出自己的午餐，但10歲的孩子肯定是有這個能力的。基于不同年齡的適齡工作的例子列舉如下：

?年幼的孩子（3-4歲），可以開始收拾玩具、把DVD放好、清理盤子、把鞋放好、還可以掛背包。

?5-7歲的孩子可以把碗碟放進洗碗機里，掛好自己的大衣、喂狗并準備好早餐。

?年齡較大的孩子可以整理洗碗機、掃地、擦地、鋪床、收拾洗衣袋、洗碗。

4．讓做事變得有趣：請記住，如果你能使孩子為自己承擔責任和學習如何做事感到有趣，你的孩子可能更容易適應這種轉變。首先創建一個列表，列示出你希望孩子做的事情和你的期望，讓您的孩子每天挑選幾個家務來嘗試。

在我的家里，我們在鮮艷的索引卡上寫了工作的名稱，然后用抽簽的方式分派給每個家庭成員。可以從工藝品店購買木鎳，在上面寫上每一個瑣事的名字。你的孩子可以從一個罐子里抽出這些“令牌”，那些將成為他或她一天的職責。您還可以播放音樂，要響亮并且速度快，在整理時間播放，促使孩子快速完成。在孩子做事時也可以設置計時器，看看他完成任務能有多快，也可以增加他們把工作做好的樂趣。這里的要點是，把責任從你身上轉到孩子身上。

5．如何回答孩子的問題：不少家長，很疲憊的運行自動駕駛程序，繼續為他們的孩子做一切事情，甚至沒有意識到它只是繼續為孩子解決問題。下面是一些例子，在你試圖減少為孩子做大量的工作時如何回答。

你的孩子問：“你能給我找到我新的記號筆嗎？”（孩子躺在地板上看著電視）。
以往的回答：“我想應該是在美術室。”（同時你開始為他們尋找）
新的回答：“你應該想想你ABC后把他們放在哪里了。”

你的孩子問：“你能不能在商場里幫我拿大衣？”
以往的回答：“應該可以。”
新回答：“你可以把它放在車里或直接裹在你的腰上。你喜歡哪一個？“

你應該已經明白要點在哪。每當你（可能是無意識的）想為孩子填補空白時，意味著你為他們做的太多了。開始時可能是些小事（幫你健忘的孩子找到他亂放的鞋子），但這會造成更嚴重的后果（比如無數次跑到兒子的稿中給他送遺忘的功課）。

在為你的孩子做任何事情前，停下來問自己：“我的孩子能做這件事而不是我嗎？”你很可能會發現，答案是肯定的！

要知道我們可以給孩子ABC的教育之一是幫助他們成為獨立的、負責任的青少年。你可以從現在起向他們灌輸獨立意識和職業道德，這將使他們受益終生。