我的女兒拿起水槍對著我的后背正中噴了一道冰涼的水。我轉向她，正準備責備她，不過她已經轉過身，大笑著對大衛也噴了一槍。大衛捂著胸口假裝中彈，呻吟著吸了ABC后一口氣，跌進了游泳池里。孩子們大笑著。他們擁向大衛，求他把他們也扔進游泳池的深水處。
我被忘在了游泳池邊，思考著是應該繼續與想要玩耍的孩子生悶氣，還是加入到游戲中，取代越來越受歡迎的大衛。ABC后，我也跳進游泳池里，被冷水刺激得尖叫，游戲開始了。
孩子的天性就是玩兒，而且大多數時候他們非常希望你陪他們一起玩兒。但對于許多家長來說，陪孩子玩兒是一件很痛苦的事。當孩子建議一起玩兒時，家長們經常因為有一大堆事情要做而無奈的說：“我很忙”。但這其中經常參雜著一點壓力得到緩解的慶幸。
我承認我們已經不是玩兒小孩子游戲的年紀了。很多孩子們喜歡的事情對我們來說很無聊。我們經常很忙，盡管我們有時是在更新臉書或在手機上玩對對碰小游戲。
但是玩耍對孩子的成長很重要。尤其在當今世界，孩子們很少和朋友們一起去公園玩兒，而是經常對著電腦。
玩耍可以幫助孩子們培養對環境的掌控能力、用安全的方式探索人際關系、表達他們的好奇心，培養與想像力有關的創造性思維過程、鍛練身體和刺激學習。
和家長們一起玩兒可以培養孩子們多方面能力、好奇心、創造力和與家長之間的連系。這些可以幫助孩子們建立自我恢復能力，能夠應對未來可能會遇到的困難，例如欺凌、同濟壓力、學習壓力，甚至可以指導遇到性別和身份的疑惑。
可以嘗試以下有三個簡單的步驟：
一、關掉一切科技產品。沒有鈴聲，沒有屏幕，沒有任何干擾。只關注你的孩子。當你開始后，就很容易一直陪著孩子玩兒了。
二、用很可笑的聲音說話，跳一段滑稽的舞蹈，做任何可以逗笑孩子的事情。
三、給孩子們掌控游戲的自主權，而不是告訴他們如何玩拼圖、投球或者給圖畫填色。讓孩子自己決定。
捉迷藏是一個適合全家人玩兒的游戲。可以等到天黑之后，關掉燈再玩兒。
有時候我實在太累，不想玩任何帶規則的游戲。我會躺在地板上，假裝睡覺，孩子們會一擁而上，爬到我身上，有的拽掉我的襪子，有的撓我的癢癢，試圖叫醒我。
有時候，已經到睡覺的時間了，但我16歲的大女兒卻想玩十步牌一類的游戲。雖然我不太想玩兒，但是我意識到這是和女兒建立連系的時機，而且會很有趣。
作為家長，壓力可能會令我們忘記什么是快樂。和孩子們一起游戲有助于孩子健康成長，并且讓全家人都感到快樂。
你們全家都喜歡的游戲項目是什么？
責任編輯：瑞木悅
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