下次要跟心儀的異性約會(huì)時(shí)，
給自己一個(gè)充足的睡眠，才能讓隔天的電力十足、吸引力滿(mǎn)點(diǎn)！
一般人常說(shuō)要睡美容覺(jué)，
意即若是睡眠不充足的話(huà)看起來(lái)就會(huì)沒(méi)精神、不漂亮。
這樣的說(shuō)法雖普遍被大眾所接受，然而這是有研究證實(shí)的嗎？
另一方面，人臉有數(shù)百條肌肉控制著各式各樣的表情，
雖然我們可以輕易辨別出他人喜、怒、哀、樂(lè)…等基本情緒的表情，
但對(duì)于更細(xì)微的狀態(tài)變化是否能夠察覺(jué)呢？就如同影集「別對(duì)我撒謊」中主角可以察覺(jué)他人刻意掩飾的微表情一樣。
瑞典卡羅林斯卡學(xué)院教授進(jìn)行了一個(gè)研究，同時(shí)解答了上述兩個(gè)疑惑。
他想了解人在熬夜沒(méi)睡后，他人是否可由臉部表情察覺(jué)出來(lái)。
研究中找了23位健康成人(11位女性)，年齡為18-31歲，
讓每人都各經(jīng)歷正常睡眠與睡眠剝奪(連續(xù)31小時(shí)維持清醒)兩種操弄(兩次操弄間隔至少一週)后，在下午2-3點(diǎn)時(shí)拍照。
兩次拍照時(shí)皆須素顏并穿著類(lèi)似的服裝，以避免外在裝扮造成差異。
拍照時(shí)被要求須坐直、臉部放鬆、無(wú)特殊情緒狀態(tài)下直視鏡頭，
這些要求都是為了避免由非表情線(xiàn)索透露出兩種睡眠情境的差異。
共46張照片由另外65位受試者(18-61歲，40位女性)來(lái)評(píng)斷，
他們并不知道那些照片中人的狀態(tài)是正常睡眠與否，
僅需針對(duì)照片中人的吸引力(attractiveness)、健康(health)與疲勞度(tiredness)三項(xiàng)來(lái)進(jìn)行評(píng)分。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
評(píng)分者對(duì)于熬夜未睡后所拍的照片覺(jué)得較沒(méi)吸引力，
同時(shí)在健康與疲勞度上的得分都顯著低于正常睡眠時(shí)。
且這三項(xiàng)間的相關(guān)性非常稿，當(dāng)照片看起來(lái)覺(jué)得不健康、疲勞的同時(shí)，就會(huì)覺(jué)得這人缺乏吸引力，這與我們一般想法是接近的。
結(jié)論很簡(jiǎn)單，就算你天生麗質(zhì)難自棄，
熬夜沒(méi)睡后不會(huì)有肌膚暗沉、黑眼圈的問(wèn)題，旁人就是有辦法看出那細(xì)微的差異，
這樣的影響對(duì)外觀感受而言是負(fù)面的，沒(méi)睡看起來(lái)就是不健康、沒(méi)吸引力。
記得，下次要跟心儀的異性約會(huì)時(shí)，前一晚除了梳洗、敷面膜跟去角質(zhì)外，
給自己一個(gè)充足的睡眠，才能讓隔天的電力十足、吸引力滿(mǎn)點(diǎn)！
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版主案:
我突然發(fā)現(xiàn)，
上次不小心買(mǎi)了一條男人磚用洗面乳，號(hào)稱(chēng)"抗倦容"...
每天都凌晨六點(diǎn)睡的我，
難怪好久都沒(méi)有吸引到"桃花"了，真是悲慘哀。
睡眠, 吸引力, 疲勞, 察覺(jué), 沒(méi)睡, 熬夜, 表情, 差異, 不健康, 中人
