閱讀生活開學日 孩子哭鬧怎麼解？ 圖／劉貞柏（精神科醫師） 分享「我們家山姆近入學，在門口跟爺爺奶奶十八相送，到教室還繼續哭。已經好幾天了，怎麼辦？」張太太喜歡用英文名字喊兒子。 山姆躲在媽媽懷中撒嬌。 「上學應該會來不及吧？他每天早上在家裡耗什麼？」我問媽媽。 「一下要尿尿、一下要喝水、一下換鉛筆，
閱讀生活開學日 孩子哭鬧怎麼解？ 圖／劉貞柏（精神科醫師）
分享「我們家山姆ABC近入學，在門口跟爺爺奶奶十八相送，到教室還繼續哭。已經好幾天了，怎麼辦？」張太太喜歡用英文名字喊兒子。
山姆躲在媽媽懷中撒嬌。
「上學應該會來不及吧？他每天早上在家裡耗什麼？」我問媽媽。
「一下要尿尿、一下要喝水、一下換鉛筆，反正很多事。山姆的爺爺奶奶也寵，講什麼就趕忙拿給他，每天拖拖拉拉搞很久。」張太太輕嘆，臉上顯現莫可奈何的表情。
每當夏季進入尾聲，總有一批小朋友蓄勢待發，從家庭走入學校，開啟未知的領域。尤其是那群準備上幼稚園或直接開始上小學的孩童們。在家裡「集三千寵愛于一身」，如今參加團體、走入人群。跟那些無論喜歡或不喜歡的同學，坐在同個教室裡；教室前面陌生
稿大的老師，敦促著日常規矩外，還給每個人打分數，催促學習課本裡頭困難的
知識。
學習的本質是挫折
課本裡是沒學過的教材。若孩童早已學會，像已學過注音符號，那麼老師只不過是複習一遍，稱不上學習。學習在于「藉由指導，學會原本不會或不熟悉的領域」。換句話說，學習本身就是「充滿挫折的過程」。孩童的抗壓、受挫力，在入學之后會一一受到挑戰。能力
不足或落后的，很快就會暴露出來。
校園裡的同儕競爭
哥哥大波比弟弟小寶年長兩歲，很輕易在各方面弟弟。跟小寶比起來，哥哥學得快、跑得快、跟大人們互動良好，理所當然培養出自信。然而等到大波入學，放眼望去都是同齡小朋友，跑得快的、跳得稿的，各有不同，原本的自信受到挑戰。大波若能順利競爭成功
，還能挺過一陣子。若居劣勢，老師和家長又沒能適時伸出援手，單靠大波自我調適，當然較辛苦。
別低估孩子的調適能力
這是必經的過程，也是成長的本質。孩童的自我調適能力比父母想像中來得大，只是沒大人那麼好，需要較多的「自我保護」機制。就像一個電瓶，剛開始容納電量小，在擴大電容量前，只能適時放電，甚至偶爾跳電，避免整個電瓶燒壞。這種「自我保護」在
心理學上
稱為「自我防衛機制」，是合理的心理作用，在適當范圍內保護我們。
孩童放聲大哭或悶悶不樂，都是某程度的「放電」，經歷挫折之后，靠自己調適。大人若貿然干涉，變因增加，反而看不清孩童原本的樣貌。其中一例就是剛入學的小朋友「哭著不肯上學」。
如何引導孩子融入新環境
●協助孩子熟悉環境：
任何人到新環境需要適應，幼童更是如此。利用短期陪伴，帶孩子到校園多走幾遍，或跟老師聊天時讓孩子陪在身旁，能增加孩童對環境的正向熟悉感。
●檢查上學途徑的細節：
幼兒對陌生環境害怕是天生的保護機制：怕找不到位子坐、司機叔叔看起來很兇、不知道娃娃車的班次和排隊順序，任何小細節都可能讓孩童疑惑。疑惑會因為某次的不良印象強化（如坐到一張葬污的椅子），想法愈固著排斥愈大。大人看來無關緊要，孩子卻因此不想
上學。適當澄清，孩子反而能增加接受度；大人視而不見，孩子會因不受重視而加強負向觀感。
●評估生理需求：
按照正常生理，吃完早餐后腸胃蠕動增加，會引起便意。孩子吃完早餐，等娃娃車時開始「肚子痛」其實是準備排便。假使這時大號，娃娃車來了，就要讓全車等自己，很丟臉；若忍到幼稚園，又不想在學校大號，ABC后忍到放學。孩子搞不清楚「飯后肚子痛想大便」是
正常生理反應而非生病。由于不了解，只能選擇「不敢吃早餐」、「肚子痛就不上學，不然全車都要等自己」、「不想在學校廁所嗯嗯，乾脆不上學」。這時可提早半小時起床，順利解便后再等娃娃車。適當解決孩童生理需求能化解很多困難。
●提供習慣的行為模式：
有的孩子會在刻板習慣中獲得
安全感：起床、盥洗、吃早餐、拿書包和娃娃車的特定座位。若孩子有這種特質，不妨在適應初期提供固定習慣。先讓孩子不排斥上學，再學習彈性適應環境。
●不是趕孩子上學：
有些孩童很敏感，知道父母趕時間上班，潛意識覺得自己是被趕去上學，而不是因為上學很重要。若抗拒上學，父母因為上班被耽誤而發脾氣，孩子反而更會鬧彆扭。針對這種狀況，不妨將起床時間提早，避免父母趕時間而「趕孩子上學」的氣氛。
●終止惡性循環：
哭鬧拒學很多是由于惡性循環才演變成現況，重點在于中斷這種循環。頭過身就過，只要投注適當時間成本，將孩童上學的行為模式略做調整，改善之后就能恢復原本的作息。
關于「分離焦慮」
分離焦慮可能是一種互動的結果。不單發生在孩童身上，也發生在父母身上。
孩童為融入團體，相對要離開父母。焦急的父母從窗戶看見孩子跌倒，總會心急：「為什麼老師還沒看到？為什麼我不能衝進去扶他起來秀秀？」想著想著，很多父母拼命忍住。接著跌倒的孩子站起來，左看右看沒人理，哭也沒人注意，再不起來就跟不上大家唱游的拍
子了！自立自強、揉揉膝蓋，沒事般繼續活動，瞬間又長大了一些。給孩子多一點時間，他會順勢長大一點點。
失落的父母把這些看在眼裡，開心孩童成長之馀，不禁也失落：「果然不需要我雞婆啊！」「孩子是不是就這樣愈走愈遠了？」邊想邊掉淚的父母，所在多有。
