刻板印象也影響我們對自己能力的看法，進而影響自己實際的表現。例如，我們社會上對性別的刻板印象是，女生在語文能力上比較強，男生在數理上比較強。我們不知道是否天生下來男女就有所差別，但是，的確社會上大學科系的性別分配，語文類以女生居多，理工類以男生居多，杰出的數理人才也以男性居多。這些結果又讓我們進一步肯定原來的刻板印象。

但是，一些研究顯示，只有當我們刻意去提醒人們的性別時，性別對能力的影響才會發生作用。例如，在女生意識到自己的女生性別的情況下，再去做數學測驗時，比之于沒有被特別提醒其性別的女生，數學成績會比較差。當年紀大的人被刻意提醒而意識到他是個老人家時，接下來的記憶測驗中，比之于沒被提醒的老人家，他的記憶成績就變差了。

刻板印象就是那么奇妙，當你相信了，事情就真的發生。當我們對一個人有負面的刻板印象時，我們會以負面的方式對待他，例如戒心、責難、不信任等等，那么，當對方感覺到了，也以負面的方式回應，結果是，我們就會實現了當初刻板印象的預測。當我們對自己的能力有所肯定時，我們會相信自己能做好這件事，就愿意投入，當遇到挫折時，會愿意堅持，結果是，我們有比較大的機會，能成就這件事情。

正面的看待自己和他人，正面的看待一件事情，隨后，此種正面的態度，會引導我們以正面的方式對待人事物，也就會產生正面的結果。負面的看待人事物，隨后，這種負面的態度會引導我們以負面的方式對待人事物，往往也較可能產生不如人意的結果。@　 (http://www.dajiyuan.com)