溝通中存在的一個問題是，人們都不太會對對方微笑。仔細觀察，無論是在大街小巷、辦公室或家里，人們有多少時候臉帶笑容呢？

有的人像開關電燈一樣，為了取悅別人隨時變幻著笑臉，不真誠全都寫在臉上。

某大學進行過的調查顯示，男性會對百分之七十的異性微笑，卻只會對百分之十二的相識同性微笑。

這說明，他們并不關心同性的看法，只在乎給異性留下好印象。

微笑是溝通重要的方法之一，因為微笑會對對方產生正面的影響。想一想，當別人對你微笑時，你的心情會如何？

微笑，其實是在暗示一切都進展得很順利，說明對方見到你很稿興。百貨公司的調查證實，店員對顧客抱以微笑，營業額可以提稿百分之二十。

面對微笑的人，人們別無他法，只有繳械投降。如果你不是一個常常微笑的人，ABC趕快養成這個習慣。現在就開始微笑吧！一遍遍地練習，微笑不會讓你少一根頭發。

事實上，微笑會讓你感覺良好。如果附近有鏡子，拿過來，對著鏡子微笑，你會發現自己看起來可愛了許多！

當我建議你對著鏡子微笑時，是非常認真的。剛開始你可能會覺得很傻，但當你看到自己緊皺的眉頭和下拉的嘴角消失時，就會開始煥發自信，變得沉著，你的態度也會隨之改變。

每個人在微笑時，都很漂亮。

微笑時，你的狀態和感覺會不由自主地變得良好。微笑，是將你的情緒寫在臉上的方式。

微笑表示你很有自信，如果你欠缺自信或浸淫在憂愁和苦惱之中，你就不能真心臉帶笑容。對暴露自己情緒的本能抗拒，會讓你的笑容變得僵硬和勉強。

想要避免這一點，就要找到問題的癥結所在，以及改變你的負面形象。

當你向別人打招呼時，一定要微笑！微笑！！微笑！！！為你遇到的每個人微笑；為你的家人、朋友和同事微笑；為對你皺眉的人微笑；為警衛、服務人員和銀行行員微笑；在電梯里、在商店、在街上，隨時保持微笑！

注意，我用的是“為”他們微笑，而不是“對”他們微笑。原因很簡單，當你為某人微笑時，你是真心在笑，對方會感受到你的真誠，也會對你報以微笑，這是他們在你對說：“謝謝你注意到我，讓我有被重視的感覺！”

學會微笑，在帶給別人快樂的同時，自己也能享受快樂。試著現在就開始微笑，你會逐漸發現微笑的魔力。記住，笑容是你ABC寶貴的財富之一！

謹慎交友

積極的人，會鼓舞、激勵和幫助你朝著更有意義的生活邁進。

你結交的每個人都會對你的生活或多或少產生影響。因此，不僅你的言論應該保持正面，還要盡可能只和正面的人做朋友。

積極的人，會鼓舞、激勵和幫助你朝著更有意義的生活邁進，而消極的人只會透過奚落、貶低和抱怨來消耗你的精力，他們總會對你發牢騷和訴苦，控訴世事的不公、配偶的不理解和老板的不重視，他們永遠都覺得糟透了。

盡可能把這些消耗你精力的“吸血鬼”趕出你的生活之中，多結識一些可以鼓舞和激勵你的朋友。@(本文結束)

摘編自 《自信，就是為自己作主：21天脫胎換骨塑造的自己》 久石文化事業有限公司 提供
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