她不斷找尋新的藉口：“小孩放學回家，我希望可以在家里陪他們。”……“我們付不起學費。”……“我丈夫會覺得被冷落。”

雖然在作任何決定之前應該衡量狀況，但這不是珍娜猶豫不決的真正原因。事實上，她丈夫很支持她重返校園，也樂意多分攤一點家務(wù)。

看著珍娜心神不定的樣子，他一直鼓勵她實現(xiàn)人生的夢想，成為一位服裝設(shè)計師。

每當珍娜想打電話到附近的大學詢問相關(guān)課程時，總有某些事情耽擱她。“等不再害怕后，再打好了。”

“等我感覺好一點再打好了。”珍娜要成為設(shè)計師，可能要等上一段時間。

真正的問題是，珍娜的思想一團混亂。她的思考邏輯已經(jīng)自動預期自己會“失敗”。

如果她沒有意識到自己這種錯誤的思考模式，永遠也打破不了恐懼的阻力。明眼人一看就知道，但她卻視而不見。

我以前也和珍娜一樣，直到我面對事實。在我與ABC任丈夫離婚前，我像個小孩，生活都由他為我打理。

在離婚后，我發(fā)現(xiàn)自己毫無選擇，必須重新承擔生活的責任。 生活中的一些小事，例如自行修理吸塵器，也能帶給我很大的滿足感。

恢復單身后，ABC次邀請朋友到家里吃晚餐是極重要的里程碑。ABC次沒有男伴，我自行訂機 票，獨自去旅行，這也是值得慶祝的一天。

當我開始學習獨立之后，開始嘗到什么叫自信。過程中并不是很順利──事實上，是很不順利。

我覺得自己像剛學步的嬰兒，一路跌跌撞撞。但每踏出一步，我就越有把握能掌控自己的人生。

當自信心逐漸增強，我期待恐懼感會消失。但每當踏入新的領(lǐng)域，又會感到害怕，對自己沒自信。

我告訴自己：“好吧！就一直嘗試。恐懼終會消失。”然而恐懼并沒有消失。有一天我的腦海靈光一現(xiàn)，突然發(fā)現(xiàn)以下事實：

事實一：只要我持續(xù)成長，恐懼就不會消失。

只要我繼續(xù)向世界推進；只要我繼續(xù)拓展能力；只要我繼續(xù)為自己的夢想冒險犯難，我就會感受到恐懼。

真是一語驚醒夢中人！就像珍娜和本書所有讀者一樣，我從小也認為要等恐懼消失后，才能采取行動。

“當我不再害怕……就……”大半輩子我都在玩這種“當……就……”的游戲，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這根本不管用。

這 可能不會讓你心服口服。因為我知道這和你閱讀本書前的心里期待有落差。如果你像我的學生，在等我說出什么深奧的大道理，然后讓你的恐懼神奇的消失于無形。

很抱歉，世上沒有這種事。另一方面，你不必因而感到失望，就當成是一種解脫，因為你不用再費盡心思擺脫恐懼。

恐懼是不會消失的。別擔心，只要你持續(xù)運用本 書的練習增強自信心，你和恐懼的關(guān)系會有戲劇性的改變。

在發(fā)現(xiàn)了“事實一”不久后，我又有另一重大發(fā)現(xiàn)，讓我的進步更上層樓： @(待續(xù))

摘編自 《恐懼 OUT：想法改變，人生就會跟著變》 久石文化事業(yè)有限公司 提供