莊子筆下的「神仙」，吸風飲露，不食五穀。食穀比食肉者較有智慧，食氣又比食穀者更長壽。不食的又比任何善食的更，是永恆存在又具靈知的能量體！

人期許長生不老，便採用辟穀來追求更的存在模式。人要由凡俗形軀煉到神仙，必須斷絕食糧，輔之以內丹煉氣，達致長生不死。

辟穀煉命兼去欲

辟穀不同「斷食」。若以「食與不食」的角度理解，兩者似乎相同。可是，辟穀是道家修煉項目之一。道教徒打坐煉氣，往往多元修煉，包括動功靜功、內功外功、性功命功，凡關乎身體與心靈的，都一一修煉。辟穀有「性命雙修」的內涵。

辟穀可改善身體，是眾所周知的；然辟穀也修性，主要因為辟穀連著「三尸蟲」修煉。三尸蟲是：上尸蟲彭琚居腦宮，好寶物；中尸蟲彭瓚居明堂（即心），好五味；下尸蟲彭矯居腹胃，好色慾。三尸蟲是欲望的標記，去掉三尸蟲，也就是去欲，故三尸蟲也是修煉心性的標記。修煉心性就是「性功」。

三尸蟲與癌細胞

至于辟穀是「命功」的講法，就不須爭辯了。這理解又可回到三尸蟲觀念。道家認為，三尸蟲與人一樣，以米飯為生命之源，要清除三尸蟲，就必先絕谷絕糧，餓死三尸蟲。三尸蟲又不單單是欲念的標記，它也是真實存在的「害蟲」。一個身心健康的人，體內沒有三尸蟲。

三尸蟲的具體形相是什么？如果以今日科學去追問，那就很難說了。不過，粗略地講，我們凡俗的身體裏，的確存在很多有害細胞和比人體細胞數目多十倍的微生物。有害生物隨時起動，侵略我們的健康細胞，誘發生命危機。頑強的有害細胞，就是「癌細胞」。

啟動第二部發電機

辟穀可以把身體「更新」。辟穀到了「饑餓的盡頭」，可以激活自身潛存的「第二部發電機」，重組及提稿「ABC部發電機」的性能，從而「脫胎換骨」。這個自救機制的重新啟動，關鍵在于「饑餓的盡頭」。

三尸蟲有賴穀糧而生，癌細胞必須依附正常細胞汲取能量，從這個思路往前走，辟穀是可以醫治癌癥的，尤其到了饑餓的盡頭，體內腫瘤抑制基因p53轉錄因子在壓力，及打坐胎息所產生的細胞缺氧情況下被激活，它在治療癌癥的研究中扮演關鍵的角色。

歷來亦有不少因辟縠治好頑疾的個案。辟穀既可「餓死」有毒細胞，又可啟動「第二部發電機」，是值得我們「投資」的自然療法！

當然，我們要辟穀，就必先有一位好導師。

作者為注冊中醫