Reese今年38歲，皮膚一向很好，不知為何近半年突然長出很多暗瘡，且圍著嘴唇部位不斷向外蔓延，暗瘡后留下色素不褪，由白滑肌膚頓變成花面貓，儀容大打折扣。

Reese問：「想請問一下為何成人都會長暗瘡呢？」

暗瘡成因包括：一、肺主皮毛，肺的功能欠佳，例如哮喘、鼻敏感和反覆感冒的患者，則較容易有暗瘡出現。同時肺與大腸一臟一腑表裏相配，經常便秘患者亦因體內毒素無法從大便排出，于是跑往皮膚排毒，因而誘發暗瘡或皮膚問題。二、脾臟喜燥惡濕，脾主運化、主升清，胃主降濁，脾胃功能正常則能運化水濕，把身體代謝的濕濁排走，同時將滋潤身體各部的營養、津液輸布全身，包括皮膚。脾胃功能欠佳，濕濁之邪不能排出體外，亦會造成暗瘡。三、熬夜、過勞、精神緊張或因憂思而使肝氣郁結，繼而出現氣滯。氣行欠佳，影響血的運行，形成瘀血，堵塞經絡，毒素積聚于肌膚發為暗瘡，而且令皮脂代謝紊亂，暗瘡聚而不散，形成紅印且經久不褪。

Reese續問：「為何有些暗瘡有膿，有些則沒有？」

暗瘡通常由皮色的丘疹，慢慢變紅和化膿，即變成有膿頭的暗瘡，膿出之后就會開始慢慢消退（不包括用手或硬物擠壓強行擠出膿液或皮脂的情況）。如果暗瘡停留在丘疹狀態，甚至還是肉色，腫脹而無膿頭，就會許久不散，這是因為肺、脾和肝臟功能不足，所以身體的正氣（免疫系統）未有能力將其處理。因此，任何影響肺、脾和肝臟的功能的食物、情緒、生活習慣，都會導致暗瘡的形成。

Reese自信地說：「你指的食物一定是煎炸熱氣食物或零食吧！」

太寒涼更難癒

進食煎炸熱氣食物或零食后是會導致暗瘡形成，但并不代表「熱氣」是「生暗瘡」的ABC原因。常有人長了暗瘡就喝涼茶，結果起初好像有點效果，但后來反而愈長愈多，這是因為涼茶都屬于寒涼飲料，太寒涼只會令脾胃更傷，脾胃功能一差，暗瘡就更難痊癒。事實上，如果脾胃中焦長期虛寒，不但影響消化、吸收與代謝功能，還會阻礙身體陽氣升降，使陽氣卡在頭面或胸背，繼而出現「下真寒，上假熱」的情況，中醫理論稱為「陰火」。導致寒濕內蘊的還有港人甚為喜愛的魚生、沙律、冰品及冷飲，這些食品都是引發暗瘡的「罪魁禍首」，所以別只怪罪熱氣之品。

Reese說：「雪糕和魚生是我至愛，以為『熱氣』生暗瘡，還不時飲涼茶。那有什么方法可改善暗瘡和褪印？」

可嘗試淮山茨實湯，有補脾養胃、養陰潤燥，改善脾胃功能，使氣血與養分正常地輸送到皮膚，從而改善暗瘡和加速褪印。

文：譚莉英中醫師

作者為注冊中醫