Jessie為辦公室一族，大清早發現自己面龐恍似發水麵包，以為睡覺前飲水量太多所致。怎料下午更見嚴重，雙腳小腿腫到跟大腿一般粗大，除了牛仔褲變得緊窄不舒適外，連步行時也感到腳脹腳重，誤以為減鹽減飲水那可惡的水腫會自然消退，結果白捱4天后，不得不面對現實致電求醫，嚴重時下肢麻木及無力。

Jessie問：「譚博士，水腫的成因是什么？」

我答：「水腫是指體內水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背甚至全身浮腫為臨床特徵的一類病證。」

人體有七成都是水分，正因為水分相當重要，我們身體都懷有儲存水分機制，在缺水時盡量保留水分于體內，避免身體脫水而影響性命。如果臟腑失調，被鎖在體內的水分往往也只是經過新陳代謝之后的廢水，當中充斥大量雜質廢物與毒素，根本不適合細胞使用，卻存在于細胞與細胞之間的細胞間隙，令身體變得浮腫，即是水腫。

從中醫角度，其成因如下：
1.人體水液的運行，有賴于氣的推動。當風邪外襲，影響肺氣及其調節水液功能，上則津液不能宣發外達至營養肌膚，下則不能通調水道而將津液的代謝廢物變化為尿，以致風水相搏，水液潴留體內，泛濫肌膚，發為水腫。
2.脾臟喜燥而惡濕，若久居濕地，水濕之氣內侵；或平素飲食不節、過勞或久病均傷及脾胃，使脾為濕困，而失其運化之職，致水濕停滯不行，潴留體內，形成水腫。
3.「腎者水臟，主津液。」若過勞、孕期、 產后失調或久病傷腎，以致腎氣虛衰，不能化氣行水，遂使膀胱氣化失常，開合不利，體內水分無法排除，導致水腫。

消腫茶療

Jessie續問：「水腫除了令身體浮腫外，還有什么病徵？」我答：「常伴隨水腫出現的病徵如下：早上眼皮容易浮腫，感覺臉部或下巴肥腫；手指和手臂肥胖、鬆弛且不結實；胃口變差、腹痛、腹瀉；黃昏體重會較早上增2至3磅，平臥后或早起體重相對減輕；久坐或久站后，小腿變得粗大重實且腫脹，腿部痠軟、鞋子變緊；嗜睡、乏力、手腳冰冷；排汗較少；四肢乏力、關節痛；婦女白帶量多。」Jessie續問：「有什么改善方法？」我答：「可嘗試芪朮消腫飲。」

文：譚莉英中醫師?

作者為注冊中醫