隨著鞋業市場成為了眾多不同類型的女子的蹤跡跑鞋淹沒，這也難怪，人們不知道從哪里開始！新型號出來的速度比我們可以對其進行測試！你如何選擇ABC的女子的蹤跡鞋子你嗎？為了指導您完成這一混亂的過程中，我們總結了一些關鍵點，而你仔細閱讀的可能性思考！

你在哪里跑？這是許多問題選擇完美的鞋適合你之前，你會解決的。
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信用：賈里德Vilhauer“> 你在哪里跑這是很多問題選擇完美的鞋企來說you.Credit之后才能解決一個：賈里德Vilhauer
越野跑是一項涉及下車的道路和小徑上運行的運動穿越地形，從海灘，森林，沙漠，山脈，古老的土路，等等。在道上跑，往往會有較大的下坡和比你通常會定期鋪設道路的經歷。表面時可能遇到的攀登更大的潛力可以從碎石路面，雪，甚至低角度板包括什么！作為越野跑的運動，通過這些年來的進步，愛好者都推了jixian，從良好的旅行足跡分支并利用在跑步的技巧，遠足，攀巖，甚至登山征服超長距離徒步

一看2015年選擇從左至右：。奧創龍峰2.0（狀元簽的寬腳），奧創奧林巴斯1.5，HOKA一一挑戰者ATR ，布魯克斯卡斯卡迪亞10，香格里拉Sportiva的武士道，SAUCONY百富勤5（編輯選擇）
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我們很激動你感興趣的越野跑不過，你開始尋找線索鞋之前，教育自己，什么是鞋的解剖一條路徑，路瓦之間的區別是什么什么？不同類型的鞋一旦你學會多一點，你會需要問自己幾個關鍵問題：“什么地形，表面和氣候我該怎么對我的奔跑遭遇”而ABC所有重要的考慮因素 - “這個鞋適合我？”無論你剛剛開始下跌到小徑，或你認真地推自己的jixian在窮鄉僻壤，本文將提供有關如何購買一個偉大的一雙女越野跑鞋的見解適合你的需要和你的腳！

擦鞋解剖

開始這一課鞋之前，我們要看看鞋的基本組成部分。你就可以找出我們談論過這整個條本辦法。什么是上還是底？到底什么是鞋頭？看看下圖，熟悉并保持閱讀。

鞋的解剖和術語的例子中，你將在本文中看到的。
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信用：琥珀國王和賈里德Vilhauer“> 鞋的解剖和條件的一個例子，你會在這個article.Credit看到：琥珀國王和賈里德Vilhauer
現在你知道什么是什么，讓我們繼續與我們的教訓

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步道與公路鞋

鞋越野跑是由站起來，所有表面的元素，同時保持你的腳和身體的快樂和健康。當比較線索跑鞋路跑鞋，有幾個關鍵的不同點是設置這兩種風格與眾不同。在一般情況下，越野跑鞋將更加復雜的花紋設計，保護腳的材料，笨重的鞋面，和更廣泛的腳趾盒。路跑鞋提供一個更精簡的設計，更輕的鞋面，不太復雜的花紋設計和更窄腳步道運行，他們需要更好的牽引力，以免滑倒在框中。

遭遇草率和不平坦的表面，包括泥土，雪地，沙地，巖石，樹根等是司空見慣的事情。復雜的花紋設計，并通過各種地形的更深層次的多方位耳援助，升，降，并穿越步道系統。降濕滑陡坡或徒步在粗糙的表面時，這是ABC必要的。路鞋，而另一方面，擁有一個平坦的胎面花紋設計，牽引帶，是不是幾乎一樣結實。

胎面和上購買的線索鞋時要考慮的必要項目。吳總認為是持久的握馬虎表面，讓你滑倒。靈活輕便鞋面，將用于緊密配合調整。
信用：琥珀金“ALT =”胎面和上購買的線索鞋時要考慮的必要項目。吳總認為是持久的握馬虎表面，讓你滑倒。靈活輕便鞋面，將用于緊密配合調整。
信用：琥珀金“> 胎面和上購買的線索鞋時要考慮的當務之急項目胎面是耐用的抓地力馬虎表面，讓你滑動靈活輕便鞋面，將一緊fit.Credit調整。 ：琥珀金
這些運行不平穩的表面也需要額外的足部的保護和穩定性，避免軋腳踝，腳掌大小的水泡，并有能力打的蹤跡幾個小時就結束越野跑鞋通常擁有穩定的材料，如雙重或三重層。 EVA或開孔泡沫，柄，和/或巖石板。這些材料插入鞋提供更好的剛性足，除了中底材料，對鞋的鞋面往往更堅固，反應靈敏，少透氣（相比于道路跑步），以確保腳不會左右移動，并且線索材料不滲透的外層。

更寬趾盒也常見于小徑鞋。更廣泛的設計適合于技術的地形運行后可能出現的足腫脹。事實上，大量的超長跑會買鞋子過大，以適應這種腫脹。所以，不要被更廣泛的或更大的安裝靴卻步。這可能是票讓你的小豬快樂的線索。

都是道上跑步鞋只為線索？

步道鞋的蹤跡制成，但大多數工作在道路上也是如此。重要的是要知道，在路面，胎面花紋設計迅速磨損，而鞋面是不是透氣（因為他們的目的是讓沙子一樣的小顆粒進入你的鞋子）。如果你正在尋找一個鞋柜，可以跨越從路面到線索，采取甘德在ASICS GEL-卡納7 - 婦女，ASICS GEL-經營4 - 婦女，和耐克變焦野馬2 - 女性。即使它們的蹤跡作出，這雙鞋也表現良好道路上行駛。

艾米Kerker和薩拉布幔采取一些我們ABC的交叉鞋thier類別 - 耐克變焦2和HOKA一一斯廷森ATR - 出去在韋納奇，WA循環步道旋轉。
信用：琥珀金“ALT =”艾米Kerker和薩拉布幔采取一些我們ABC的交叉鞋thier類別 - 耐克變焦2和HOKA一一斯廷森ATR - 出去在韋納奇，WA循環步道旋轉。
信用：琥珀金“> 艾米Kerker和薩拉布幔采取一些我們ABC的交叉鞋thier類別 - 耐克變焦2和HOKA一一斯廷森ATR - 出去在韋納奇WA.Credit循環步道旋：琥珀金
婦女開拓者

類型運行

有四種不同類別的線索鞋，包括赤腳，低調，傳統的和ABC綱領鞋，這類鞋子是松散的基礎進行分類，腳跟到腳趾下降和水平，減震中底的當你想購買一雙鞋，揣摩你如何決定這種分析是什么類型的，你想先鞋你怎么走？ - ？你是腳后跟和足弓前鋒做你喜歡額外的軟墊或做你喜歡一個接近地面的拼車？

一個類別之間的交叉比較，就像比較蘋果和橘子。所以教育自己，去商店，并嘗試不同類型的鞋子，看看這鞋合腳你ABC的。要了解更多信息，請訪問我們的ABC越野跑鞋女性的文章。

三四個類別，我們測試。在右邊的是ABC綱領HOKA一一挑戰者，在后面的是低調SAUCONY百富勤5，與傳統的布魯克斯卡斯卡迪亞10在左邊。
信用：琥珀金“ALT =”三四個類別，我們測試。在右邊的是ABC綱領HOKA一一挑戰者，在后面的是低調SAUCONY百富勤5，與傳統的布魯克斯卡斯卡迪亞10在左邊。
信用：琥珀金“> 三四個類別，我們測試的右邊是ABC綱領HOKA一一挑戰者，在后面的是低調SAUCONY百富勤5，與傳統的布魯克斯卡斯卡迪亞10的left.Credit ：。琥珀金

赤腳與極簡

赤腳鞋一樣的Vibram五指鞋TrekSport - 婦女，被設計成模仿赤足跑步赤腳跑是指......呃......赤腳奔跑沒有增加舒適性和穩定性組件的理念去，適當的培訓后， ，穩定的肌肉在你的腳和腿會變得更加強大，你的身體會陷入一個更自然的運行位置。此運行位置意味著你的足弓而不是你的腳后跟驚人的。該理論認為作為一個結果，你的身體受到影響影響較小，從而有可能造成損傷小，同時，你的腳趾自由擺動，就可以張開了，給你的線索更好的平衡性和穩定性。我們沒有審查任何赤足/簡約的鞋在這次審查中，但您可以了解更多關于赤腳理念，看到了得分ABC的車型讀ABC赤腳穿的鞋評論。

非常基本而實用的TrekSport的俯視圖。
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信用：莎拉Hegg“> 非常基本而實用的TrekSport.Credit的俯視圖：莎拉Hegg

叱咤風云

像新HOKA一一挑戰者ATR - 婦女和超寬的Altra奧林巴斯1.5 - 婦女，叱咤風云鞋赤腳或簡約鞋的對面，提供充足的鞋底緩沖（30-35mm之間比較正常的20?25毫米！）。額外的緩沖墊有助于消散沖擊和讓您舒適英里運行，保護關節。更何況他們是超級舒服，你覺得你在云上運行，大部分叱咤風云的鞋子舉辦薈萃搖桿技術，旨在火箭你前進，這是鞋，ABC近推出了在過去的幾年中一個新的類別爆炸在市場上。

叱咤風云的鞋子有一噸的氣墊整個鞋，具有廣泛的腳跟到腳趾下降的距離。他們通常既緩解足跟和足弓前鋒，讓你的肌肉和關節通過長途運輸更舒適。
信用：琥珀金“ALT =”叱咤風云的鞋子有一噸的氣墊整個鞋，具有廣泛的腳跟到腳趾下降的距離。他們通常既緩解足跟和足弓前鋒，讓你的肌肉和關節通過長途運輸更舒適。
信用：琥珀金“> 叱咤風云的鞋子有一噸的氣墊整個鞋，具有廣泛的腳跟到腳趾下降的距離，他們通常緩解這兩個腳后跟和足弓前鋒，讓你的肌肉和關節通過長途運輸更舒適。 .Credit：琥珀金

經典的鞋我們都知道ABC的

傳統
這款鞋型通常擁有在為8mm或更大的踵趾下降腳跟額外的氣墊這些鞋也通常被設計為同時容納腳跟。以及足前鋒是屬于這一類的例子包括布魯克斯卡斯卡迪亞10 - 婦女，ASICS GEL-經營4 - 婦女，ASICS GEL-卡納7 - 婦女，所羅門Speed??cross 3 - 婦女，和SAUCONY游覽TR8 - 女子

卡斯卡迪亞10擁有良好的足弓支撐10mm的踵趾下降。一個偉大的傳統鞋企為了適應任何足跟或足中的前鋒。
信用：琥珀金“ALT =”卡斯卡迪亞10擁有良好的足弓支撐10mm的踵趾下降。一個偉大的傳統鞋企為了適應任何足跟或足中的前鋒。
信用：琥珀金“> 卡斯卡迪亞10擁有良好的足弓支撐10mm的踵趾下降一個偉大的傳統鞋企為了適應任何足跟或足中部striker.Credit：琥珀金

薄型

這些鞋覺得低到地面，提供適度的ABC限度的緩沖和在很多情況下都是很好的幫助“過渡”到赤腳跑步。他們可能會舉辦一個零6毫米下降，并提供比傳統的和ABC綱領的鞋子。例子屬于這一更好的穩定性類別包括SAUCONY百富勤5 - 婦女，奧創龍峰2.0 - 女裝（零跌落），香格里拉Sportiva的武士道 - 婦女和的Nike Zoom野馬2 - 女子

一看，我們在2015年測試在低調的鞋子。背面是香格里拉Sportiva的武士道，中間是SAUCONY百富5（編輯選擇），以及奧創龍峰2.0中的前（上挑腳寬）。每個人都有不同的特點，但都有一個共同的特點。它們是低到地面和運動有小到緩沖適量。
信用：琥珀金“ALT =”一看，我們在2015年測試在后面低調的鞋子是香格里拉Sportiva的武士道，中間是SAUCONY百富5（編輯選擇），以及奧創龍峰2.0在前（上挑腳寬）。每個人都有不同的特點，但都有一個共同的特點。它們是低到地面和運動有小到緩沖適量。
信用：琥珀金“> 一看，我們在2015年測試在后面低調的鞋子是香格里拉Sportiva的武士道，中間是SAUCONY百富5（編輯選擇），以及奧創龍峰2.0在前面（狀元簽的腳寬）都有不同的特點，但都有一個共同的特點，他們是低到地面和運動有小到cushioning.Credit量適中：？琥珀金

什么樣的鞋適合您

現在，您已經有了更多的了解各種不同類型的越野跑鞋，你可能有鞋，可能為你工作類型的想法。現在是時候考慮一??些其他的東西。你在哪里跑？什么表面上你運行？什么是喜歡那里的天氣怎么樣？ABC重要的是...什么類型的鞋適合你的腳ABC？

地形，表面，與氣候

了解地形，表面的類型，會讓你的氣候一般上運行的遭遇會幫助很大時，選擇一個線索亞軍。如果你想獲得在山區和運行的技術跟蹤，遇到了從雪，溪流，碎石和鋒利的巖石，你應該考慮像所羅門Speed??cross 3，香格里拉Sportiva的武士道，或SAUCONY百富勤5，所有報價鞋夢幻般的足部防護，穩定性和牽引力，將讓你的腳快樂。如果你只是想有一個偶然的歡蹦亂跳運行的道路，能夠很好地培養了創新，你就不會需要一個的線索亞軍的所有花哨的鐘聲和口哨聲，以及或許應該考慮更便宜的跨界鞋如ASICS卡納7，由此贏得了廣大百思買獎。這種模式的特點透氣鞋面少仡耳，幫助你快速的容易地形移動。

艾米Kerker承擔的chossy火山巖領域。什么是你的路徑是什么樣子？他們在哪里送你？那邊天氣怎么樣？所有的問題，你需要考慮購買前的鞋子越野跑。
信用：琥珀金“ALT =”艾米Kerker承擔的chossy火山巖領域。什么是你的路徑是什么樣子？他們在哪里送你？那邊天氣怎么樣？所有的問題，你需要考慮購買前的鞋子越野跑。
信用：琥珀金“> 艾米Kerker承擔的chossy火山巖領域是什么你的足跡看起來像他們在哪里把你什么是喜歡那里的天氣，你需要考慮才買的鞋子越野跑所有的問題？？？ .Credit：琥珀金
看后，你會運行，確定什么樣的氣候正在運行方面的經驗你在炎熱干燥的沙漠，寒冷多雪的環境，潮濕多雨的熱帶雨林中運行，如果你在炎熱的氣溫正在運行？ ，你會希望有一個跑步鞋的透氣像SAUCONY游隼5或HOKA一一斯廷森ATR。如果你是在寒冷的地方，像所羅門Speed??cross 3的鞋，不呼吸，以及將讓你的腳溫暖。在寒冷的日子。如果你是在潮濕的地方，你應該考慮防水鞋，可以吸掉水分，以及像香格里拉Sportiva的野貓2.0 GTX - 女性如果您正在尋找ABC新和ABC偉大的距離La Sportiva的野貓家庭退房野貓3.0 - 女性。

底線 - 決定你將運行和面，你會遇到的問題。其次，確定天氣，你會每天看到的。當你考慮這些變量考慮進去，確定哪些設置，你需要為你的ABC終線索跑鞋的要求。

飛度

這ABC是ABC重要的因素，當談到選擇的鞋子。每個人都有不同的腳。有些人有窄腳，有的則是廣泛的。有些人有拱門是稿，有的低。在運行時，每個人不同的運行了一點。有些人俯，而其他underpronate。有的人腳跟著地，其他足罷。如果你有傷，考慮不同的技術，如零腳跟到丟棄技術，ABC綱領技術，或鞋墊。

由于這些差異的結果，它來識別，當你運行和腳的，你有什么樣的類型，你做的是非常重要的。這很適合你ABC的朋友的鞋可能不會為你工作。要性能鞋類店將是有益的。有些店鋪會看在你的腳下，并讓你在跑步機上運行，??以確定怎樣運行，雖然這是路跑鞋比越野跑鞋更重要。他們會分析你的運行，提出??一個類型的鞋有利于對你的腳的設計和風格。

一定要保持我們已經在腦海中提到對不同類型的鞋子，而試圖鞋陣列上的一切。在嘗試鞋子陣列上，一定要選擇適合緊貼，但沒有明顯的緊張，給你留下房間扭動你的腳趾一對。如果可能的話，走斜坡，并確保你的腳趾不碰鞋的前面，走了傾斜，以檢查你的腳后跟是不是乘著進出的地方。當你步行或周圍的商店或你的客廳慢跑，重點在整體的舒適度。快樂的契合意味著一個幸福的腳，這意味著更加幸福美滿你！