災變后孩子可能特別顯得煩亂,需要表達感覺,這些反應都是相當正常的,通常時間不會持續太久的。以下條列孩子們會出現的反應:
* 對黑夜、分離或獨處會有過度的害怕
* 會特別黏父母,對陌生人害怕
* 擔心,焦慮
* 年紀小的兒童會出現退化行為(如尿床或咬手指)
* 不想上學
* 改變飲食或生活作息習慣
* 攻擊或害羞的行為增加
* 做惡夢
* 頭痛或其他的身體癥狀的抱怨
協助孩子的方法:
* 和孩子談談他(她)對災變后的感覺,也分享你對他的感覺
* 告訴他發生了什么,并用他能懂得的方式讓他了解
* 讓孩子放心你和他現在都很安全也都會在一起,你ABC常常重復的向孩子提出這項保證
* 經常抱抱孩子,拍拍孩子
* 在入睡前,多花一些時間陪孩子
* 接納孩子對失去的玩具、用具,甚至房子的哀悼
* 若您感覺孩子在學校會有問題,與老師溝通,并一同處理可能的問題
在未來的幾個月間,請您重讀這份資料,因為有些孩子可能并不會出現這些反應,有些孩子卻可能在災后數周或數月表現出來。 一般而言,孩子的情緒反應并不會持續很久,然而,有些孩子卻仍會持續出現這些問題。
若您有任何疑問,請向各地的精神醫療院所尋求協助,或可撥臺大921災后心理復健小組的心理復健服務磚線080-080990,由我們來和您一同解決問題。
本資料由“臺灣大學921災后社會、心理復建小組”提供。(http://www.kimyattawrites.com)