為了了解更多這方面的信息，我們請教了多倫多的注冊心理師萊斯利?萊克尼。她給了我們一些關于如何培養與孩子之間更誠實的關系的建議。

1. 創造彼此聯系的機會

把交流作為家庭成員整體關系的一部份，將會讓你的孩子學會如何在定期交流時感覺自在。為了更好的交流，和孩子一起參與到他們覺得ABC舒服自在的環境中。
萊克尼建議：“尋找能夠參與到孩子喜歡的事情中的機會。”她解釋說：“如果有個能讓交談變得不那么令人生畏的消遣活動，或者是像講故事、藝術或游戲之類的一種支持表達的形式，孩子們會更容易地表達自己。”當孩子們感到舒適和放松時，他們更愿意說出自己的想法。

2. 不要只是停留在“因為我這么說了”

孩子們可能很難接受“不行”這個詞。但是如果你解釋了原因，例如為什么不允許他們自己走著去上學或是天黑后騎車，他們可能會理解你的選擇。

萊克尼說：“你也許并不能給予孩子想要的東西，但是這并不意味著你不能對他們的失望表示同情，”她還建議：“你不僅要幫助孩子理解“不行”的意思，而且還要幫助他們處理被拒絕的后果。當他們感到失落時還要安撫他們。”。

當你對孩子解釋你的決定是為了他們好時，他們更有可能在將來自己作出安全及具有建設性的選擇。

3. 以輕松的方式解決大問題

如果一想到要跟孩子談大問題就讓你焦慮的話，也許把它拿出來公開討論更重要。以一種輕松的方式談論這個問題能為你們進行開誠布公的談話鋪路。
“如果父母覺得不自在的話，可能就得這么去做。那么反過來孩子就會覺得不自在，”萊克尼說：“提醒自己討論這件事的重要性——不要去想這會讓你感覺多么不舒服。開車、散步或是吃飯時討論這個話題也許會減輕這種不適感?！?p>
4. 對孩子要寬容

要想與孩子建立誠實信用的關系，就需要讓他們知道當他們犯錯時你仍會接受并依然愛著他們。萊克尼建議，當聽說孩子犯錯時你要學著寬容對待他們。

“鼓勵孩子與你進行開誠布公的交流時，要做好心理準備，因為所交流的內容可能并不總是你想要聽到的，” 她警告說?！坝涗浺幌履闶侨绾翁幚砟切┳屓烁杏X不自在的討論，給孩子做個敞開交流的示范，即使那些事情不是那么令人舒服?！?p>
5. 不要讓壓力影響你樹立的榜樣

當你做出習慣性反應時，問題就出來了，那就是你的孩子將來更不可能告訴你事情的真相。發脾氣對于你們之間的關系起不到任何積極作用。

“當我們有壓力時，很容易陷入習慣性的反應模式而不是仔細考慮該如何應答，”萊克尼說?；〞r間想想你打算如何反應?！靶菹⒁幌率强梢缘?。在你們雙方都比較激動時試圖處理事情結果通常會使事情惡化，”她解釋說。“如果你生氣或是反應過激的話，你的孩子可能也會對你生氣或反應過激，那么他就會很難接受你想教給他的東西?！?

6. 從錯誤中吸取教訓

世上沒有完美的人。對于沖突的負面反應必然會在某個點上爆發——這并沒什么。重要的是你和孩子們都明白，信任的意思就是無論是有矛盾時還是和平相處時，彼此都深愛著對方。

“要知道你不可能總是以你希望的方式做出反應，提醒自己你只是個凡人，看看可以做些什么其他的來阻止同樣的反應發生。把注意力集中在你現在能做的事情上從而使情況變得更好些?！比R克尼建議道。

當你誠實地對待孩子，你就給他樹立了一個“誠實是ABC選擇”的榜樣。如果你能與孩子建立一種令人舒服的并且每天彼此都有所分享的關系的話，你的孩子就會成長為一個自信認真的人，并且還能學會要求其他人成為同樣的人。