現(xiàn)在有一些父母流行對3～6歲健康幼兒進行游泳訓練，也有一些健康機構(gòu)證明：3歲的幼兒就可以在游泳池中得到鍛煉，并且，學游泳對他們身心發(fā)展的益處是很大的。這些益處具體體現(xiàn)在以下幾點：

1.游泳運動對幼兒ABC的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提稿。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提稿74%。

2.游泳還能提稿幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應提稿，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較稿，不易生病。

3.兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。另外，相關(guān)實驗還證明，游泳能鍛煉幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展幼兒心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。

但是，嬰幼兒學習游泳也得注意一些問題，請參閱其他相關(guān)文章。◇
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