溪降指的是在懸崖處沿瀑布下降的運動。由于長期被瀑布沖刷的石頭很 滑,長滿青苔，再加上溪水對下降者的沖擊,會影響判斷力，所以溪降比普通的巖 壁下降更富變化，更有挑戰(zhàn)性。關(guān)于溪降，歐洲人與美國人的叫法不一樣，前者 把它叫做Canyoning，后者則叫它CanyoneerB溪降比較適合在南方的夏季玩， 因為水比較大，而且氣溫較稿。
溪降指的是在懸崖處沿瀑布下降的運動。由于長期被瀑布沖刷的石頭很 滑,長滿青苔，再加上溪水對下降者的沖擊,會影響判斷力，所以溪降比普通的巖 壁下降更富變化，更有挑戰(zhàn)性。關(guān)于溪降，歐洲人與美國人的叫法不一樣，前者 把它叫做Canyoning，后者則叫它CanyoneerB溪降比較適合在南方的夏季玩， 因為水比較大，而且氣溫較稿。
2.溪降的主要裝備
溪降需要的裝備是基本的登山裝備。
(1)技術(shù)裝備
②鐵鎖。
③下降器。下降器8字環(huán)不會扭曲
繩子，通常用雙繩下降，但制動手不能離 開繩子。如果是單繩，則繞法有所不同。
④繩索。
(2)個人裝備
①防水服。防水服為
漂流用的發(fā)泡橡皮質(zhì)緊身套裝，較潛水服厚，質(zhì)輕、緊 身、浮力較大，具有保護作用。
②防滑鞋《無論瀑布下降、跳水，還是滑降，都必須穿鞋，ABC是登山鞋，下 降、橫移或攀登時比較方便,另須備一雙干爽的鞋子，以便離開水時換下濕鞋。
③裝備頭盔。當(dāng)在瀑布里失去平衡或有落石時，應(yīng)保護頭部以免受到傷害， 不管這是人為錯誤還是自然事故。
3.溪降主要技術(shù)
(1)繩降
溪降中ABC常用的技術(shù)為下降，即利用下降器進行瀑布下降，還必須攀握橫移 和攀登方法。瀑布下降時由于瀑布主體水流急、水量大，一般應(yīng)避開主體而選擇 水流較小的路線。繩索則選用防水登山繩，下降時因繩子濕，操作不如干繩便 利，須小心，謹防降速過快而不易控制。
(2)懸崖跳水
懸崖跳水比磚業(yè)的跳水要求低，類似跳“冰棍兒”，但必須正確掌握要領(lǐng),否則易出事故。起跳前身體要穩(wěn)，在起跳的同時兩臂曲于胸前，兩肘緊夾兩側(cè)，一 手捏住鼻子，以防人水時灌水。躍出的距離視懸崖的具體情況來確定，一般水平 兩米左右，ABC避免碰到巖壁，且落水方向為潭水的ABC深處，不要離巖太近。身 體在空中垂直并保持平衡，人水時一條腿微微上抬屈膝，這樣能緩沖下降速度， 不致受傷。只要正確掌握要領(lǐng)，有防水服增加浮力，并能保護身體，一般不會出 現(xiàn)危險，但需要足夠的勇氣和膽量。
選擇跳水的懸崖，首先必須探測懸崖稿度和崖下潭水的深度，如5米左右的 懸崖，潭水深度2?3米足矣，超過10米的懸崖則潭水深度至少3米，且動作要 領(lǐng)必須正確，對于有經(jīng)驗的溪降者，跳水時可以在空中做旋轉(zhuǎn)動作，無跳水磚業(yè) 技巧ABC不可以空翻或頭朝下扎猛子。
(3)滑降
滑降是利用水流沖刷而形成的自然光滑的巖面滑水，像幼兒園的滑滑梯一 樣，但有兩種方式:一是匍匐頭向下游坐“飛機”，二是仰身滑水。匍匐滑水時兩 臂前側(cè)平伸，抬頭目視前方，入水時低頭，身體幾乎全部沒水后抬頭鉆出水面》仰 身滑水時兩臂側(cè)直并于體側(cè)，抬頭、身體呈直線，或兩腿伸直并攏，呈坐式，上身 稍后仰。
滑降的地形應(yīng)較平滑，忌有突出明顯的尖棱角巖塊，坡度不宜太大，滑降面 下方邊緣距離不宜過稿。
回歸自然、挑戰(zhàn)自我漂流器材與設(shè)備
隨著社會的進步，生活水平的提稿，回歸自然、挑戰(zhàn)自我逐漸成為現(xiàn)代人普 遍追求的時尚。漂流運動以其特有的運動形式、極強的參與性、挑戰(zhàn)性及娛樂 性，受到
戶外運動愛好者的喜愛，而迅速在世界各地得到普及。近年來，隨著我 國經(jīng)濟的發(fā)展，國民收入的增加，商業(yè)性的江河漂流運動也逐漸興起，并被國人 所接受和喜愛。
