簡(jiǎn)單的電烤箱料理,你也會(huì)做!
通宵打牌大伙肚子都餓了,只要準(zhǔn)備冰箱有的食材,馬上讓人食指大動(dòng)!
食材
[A]草蝦仁2只
[A]鮮香菇1朵
[A]魚(yú)板片4片
[A]甜豆2根
[A]紅蘿蔔丁少許
調(diào)味料
[B 蛋液]雞蛋2 顆
[B 蛋液]水250ml
[B 蛋液]醬油10ml
[B 蛋液]味醂10ml
[B 蛋液]鹽少許
Step 1
草蝦仁去腸泥后洗凈,以鹽水略燙至7 分熟;鮮香菇切片,備用。
Step 2
[B 蛋液] 雞蛋打散成蛋液,加入其余材料B,切記在攪拌時(shí)不要打入空氣,否則蒸蛋組織會(huì)有很多空隙。
Step 3
蒸杯中放入鮮香菇片、甜豆、紅蘿蔔丁,倒入作法2 蛋液,放進(jìn)深烤盤,盤內(nèi)注入約3 分滿的熱水,放進(jìn)烤箱以上火230℃/下火230℃的熱風(fēng)對(duì)流模式烘烤10 分鐘。
Step 4
打開(kāi)烤箱,在已凝固的蒸蛋表面放上草蝦仁、鮮香菇片、魚(yú)板片、甜豆,繼續(xù)烘烤3 分鐘即可。
※原文出處:〈日式茶碗蒸〉。本文由《臺(tái)灣好食材》授權(quán)報(bào)導(dǎo),未經(jīng)同意禁止轉(zhuǎn)載。更多精彩報(bào)導(dǎo),詳見(jiàn)http://www.fooding.com.tw
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