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    研究:年過40歲 每周工作3天佳狀態(tài)

    發(fā)布時間: 2016-05-14 20:23      來源:拓展訓(xùn)練 http://www.kimyattawrites.com        點擊數(shù):
    :李嘉倩 經(jīng)濟日報記者 上班族大多一周工作五天,到星期三可能已經(jīng)疲態(tài)盡現(xiàn)。經(jīng)濟學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),年過40歲的上班族若每周工作3天,會處于佳工作狀態(tài)。 研究由墨爾本大學(xué)應(yīng)用經(jīng)濟和社會研究學(xué)院進行,對象為澳洲3000位男性及3500位女性,年齡均超過40歲的上班族,分析他們的工作習(xí)慣及大腦測試結(jié)果,發(fā)現(xiàn)這年齡層人士若從事
    : 李嘉倩 經(jīng)濟日報記者

    上班族大多一周工作五天,到星期三可能已經(jīng)疲態(tài)盡現(xiàn)。經(jīng)濟學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),年過40歲的上班族若每周工作3天,會處于ABC工作狀態(tài)。

    研究由墨爾本大學(xué)應(yīng)用經(jīng)濟和社會研究學(xué)院進行,對象為澳洲3000位男性及3500位女性,年齡均超過40歲的上班族,分析他們的工作習(xí)慣及大腦測試結(jié)果,發(fā)現(xiàn)這年齡層人士若從事兼職工作,較能保持大腦活躍,亦可避免過于疲勞及壓力過大。

    參與研究者需進行一連串測試,包括大聲讀字母、倒背誦數(shù)字序列,在規(guī)定時間內(nèi)做字母及數(shù)字配對。結(jié)果顯示,每周工作25小時的成績ABC。

    日本慶應(yīng)大學(xué)經(jīng)濟學(xué)教授麥肯錫(Colin McKenzie)表示,工時過長對大腦傷害之大,遠(yuǎn)超過沒有工作。數(shù)據(jù)顯示,每周工作約60小時的大腦認(rèn)知能力,較退休或失業(yè)人士更低,反映超時工作對大腦的損害。

    但蘭卡斯特大學(xué)管理學(xué)院經(jīng)濟學(xué)教授鐘斯(Geraint Johnes)指,該項研究只集中分析40歲以上人士,不能與其他年齡層的上班族作比較,認(rèn)為研究是反映大腦認(rèn)知能力,在每周工作25小時會有所改進,超過25小時則會下降。

    他指出,每周工作時間提稿至35小時后,大腦認(rèn)知能力的減弱幅度不大,但每周工作超過40小時的話,大腦認(rèn)知能力下降的幅度則會越來越大。

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