有空的時間，我喜歡一個人逛逛廟街。雖然這么多年來兩邊的小販和攤檔沒有特別大的變化，但是每次見到游人的面貌都會有所不同，ABC相同的是的運程的人，他們總是雙眉鎖緊、手握拳頭、身體前傾及雙眼憂心忡忡的樣子。這告訴其他人他們正是「運滯的階段」（即運氣很差，凡事不順利）。其實，在中醫的理論中，也有「運滯」的一個情況，聽聽以下的故事。

何太今年四十三歲，育有兩子。由于家中沒有工人，所以她凡事必須親力親為。再者，兩位公子正在小學階段，所以她每天都要督促他們做功課和溫習。有很多時候，她要待有他們睡覺才可繼續完成家務，睡眠時間算是不太足夠。

疲累加壓力大

近一年來，不知道是她年齡大了一點，或是家中的瑣碎事多了，她經常感到疲倦和力不從心，就算勉強去找時間睡長一點，她像也沒有什么用，而且還疲倦多了一點，同時關節和手腳好像很重，且屈伸不順暢。朋友告訴她，可能她缺乏運動，而且精神緊張而導致新陳代謝緩慢，所以經常疲累，亦有些人說她壓力太大，放鬆一點便可，更有人說她「運滯」犯了太歲之類。

她嘗試做運動、嘗試放鬆、嘗試調整睡覺時間三個月，但是似乎情況沒有改善，還有勉強的感覺。何太有一天陪同朋友看中醫，順帶提及她自己的情況，我看見她的精神面貌，的確是「運滯」的樣子，我替她把脈看看去證實我的估計，的而且確她應是中醫所謂的脾胃「運化阻滯」。中醫謂：「脾胃為后天之本」。胃接納飲食并進行消化初步消化，脾將初步消化的飲食進一步消化，吸收其中的營養，并輸送到全身各處，這就是「運化」。「運化」不良會出現消化不良（例如腹胱脤滿、胃口欠佳等）及營養不足（例如體力不佳、肌肉消疲等）。

前后期「改運」

問題為何何太的脾氣化不佳呢？原來她為了照顧孩子和丈夫，食的多是余下的餸菜和快餐，這樣的飲食失調，加上過度勞碌和心理壓力大（引起肝氣犯胃），令脾胃功能更差，造成內濕的表現。這包括關節屈伸不利、白帶、身體沉重、大便溏、睡不回復、舌苔厚膩等。要改變她「運滯」的情況，我建議前期和后期治療。

前期治療以行氣和滲濕為主，以針灸和中藥為主，我採用了藿樸夏苓湯為主方加減，每星期兩次治療，同時注意免受風寒濕邪、生冷食物和肥甘厚味，暫時不可勉強做運動；后期治療以健脾為主，以中藥加食療。參苓白朮散加減，以及茯苓淮山粥是我給她的主方。這時我鼓勵她開始運動，由緩跑并跑，待身體強壯后再加運動量。

我對何太說，她為家庭付出太多，以致身體虛弱，這并非心王及單純缺乏運動所致。經過這段時段后，她身體的「運滯」會改正過來，而命理上的「運滯」也會好轉，因為孩子都成長了。