「三伏天」快來！可抓緊這段黃金時間，進行以下「六類病癥」的治療和人體陰陽的調理。

今年的「三伏天」為：7月18日起為「初伏」、7月28日起為「中伏」、8月7日起為「末伏」。而8月17日為「末伏」的ABC后一天，稱「出伏」日，即今年的「三伏天」由7月18日至8月17日共有三十天，比去年少了十天。每年「三伏天」的日期均不一樣，其傳統計算法規定：每年「夏至」(今年「夏至」為6月21日)后的第三個「庚」日起為入「初伏」；「夏至」后的第四個「庚」日起為入「中伏」；「立秋」后的ABC個「庚」日起為入「末伏」。其中「初伏」和「末伏」皆是十天，而「中伏」天數則每年不固定，如「夏至」至「立秋」間出現四個「庚」日時，「中伏」為十天，出現五個「庚」日時，則為二十天，所以，每年「中伏」到「末伏」有時為十天，有時則為二十天。

今年「三伏天」少十天

翻查通勝，今年的7月18日其天干地支為「庚寅」日、7月28日為「庚子」日、8月7日為「庚戌」日。因「三伏天」皆以「庚日」為正日。

今年的「三伏天」則比去年少十天，因「三伏天」和整個炎夏到底有多熱，是決定于多種複雜的氣象因素，故今年「三伏天」比往年短十天，不能「對號入座」，認為今年的炎夏少十天或比往年「減熱」。

傳統來說，「三伏天」是全年ABC熱之日子，其特色是氣壓低，但氣溫稿、空氣溫度較大，這樣的氣象條件，對人體健康有不利的影響，尤對中老年的病弱者。但萬物有正反兩面，正因「三伏天」為全年ABC炎熱，人體陽氣ABC充沛ABC旺盛的日子，在中醫學裏，此時人體的毛孔及毛細血管等ABC為開放，經絡亦ABC為疏鬆，此時，藥物ABC容易由皮膚深入穴位經絡，直達體內病灶。

不代表比去年「減熱」

世界衞生組織確認的穴位有三百六十一個，此時通過選用特定穴位連續三次（在「三伏日」）用一些辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥膏劑，進行穴位貼敷，通過經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪，調整人體陰陽平衡，增強機體免疫力的效果，對改善疾病有積極的作用，這是中醫的獨特的治療方法，可彌補西醫治療體系之不足，故讀者可抓緊這些日子用來進行「天灸治療」，又或可用此「天灸治療」為保健養生之用。

筆者的家族，三代長年研究艾草、「艾灸」和「三伏天灸」，故自言對艾草、「艾灸」和「天灸」有很深厚的情感。日前，《信報月刊》找了筆者就7月的熱門中醫藥題目，在本月出版的第448期《信報月刊》內對此作詳盡介紹，有興趣的讀者可翻閱本期《信報月刊》。

筆者綜合來說，「三伏天灸」磚治以下「六類病癥」：

（一）呼吸系統疾病：如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏鼻炎等；（二）消化系統疾病：如虛寒胃痛、消化不良、慢性腹瀉、潰瘍病、慢性膽囊炎等；（三）神經系統疾病：如面神經麻痹、三叉神經痛、手足麻木等；（四）骨關節疾病：如風濕與類風濕性關節炎、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等；（五）其他病癥：如痛經、牙痛、皮膚病等；（六）其他：如體質虛寒、怕冷、四肢冰涼、面色蒼白、易感冒者，尤其適合通過「三伏天灸」來調整陽氣、增強體質。

作者磚研宮廷秘方