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    延緩衰老秘密(二)

    發(fā)布時間: 2016-05-13 08:19      來源:拓展訓練 http://www.kimyattawrites.com        點擊數(shù):
    子宮冷如雪柜,你會老得快。子宮是孕育之房,生殖之地,關(guān)衰老什么事呢?生育及女科問題雖不在本文討論範圍之內(nèi),但在中醫(yī)的整體觀念之下,身體的一切問題都與每個臟腑、部位皆有關(guān)聯(lián),決不可單獨衡量。 子宮冷不單止令你難懷孕,也許還會出現(xiàn)各種各樣的婦科問題,更可令外表衰老得較正常快。此話怎講?宮冷者,月經(jīng)不

    子宮冷如雪柜,你會老得快。子宮是孕育之房,生殖之地,關(guān)衰老什么事呢?生育及女科問題雖不在本文討論範圍之內(nèi),但在中醫(yī)的整體觀念之下,身體的一切問題都與每個臟腑、部位皆有關(guān)聯(lián),決不可單獨衡量。

    子宮冷不單止令你難懷孕,也許還會出現(xiàn)各種各樣的婦科問題,更可令外表衰老得較正常快。此話怎講?宮冷者,月經(jīng)不會太順;宮冷者,身體必有不適。經(jīng)不順,體不適,人不會很暢快,精神、健康也不會很好,有限的身體內(nèi)在資源何來有余裕去顧及外表上ABC顯眼,但對身體來說較為次要的髮膚呢?

    子宮冷怎樣形成?

    飲食、生活習慣,先天體質(zhì)均是引致子宮冷的成因。飲食,港人飲食很西化,也習慣快餐,喜歡喝冰水凍飲,都怕肥、怕胖、怕澱粉質(zhì)。筆者的病人之中就有很多女士的早餐是蘋果一個,午飯是蔬菜沙律一份或乳酪一杯。至于晚餐,看看是外出用膳還是在家吃,外出用膳的,有可能吃刺身或壽司,夏天來了也愛吃冷麵。以中醫(yī)角度看,這種表面看似很健康的飲食,長期堅持的話,身體是受不了的,攝入的熱量不夠,氣血生化之源也就不足,可能你會變瘦了,但身體能健康嗎?主要臟腑的功能會維持得好嗎?遑論較五臟六腑次要的子宮呢。

    行經(jīng)時仍堅持穿短裙、熱褲,穿比堅尼內(nèi)褲,愛穿低腰褲,不為小腹保暖;因現(xiàn)代生理衞生用品方便,所以可以在生理期游泳、浸浴,穿bra 做瑜伽及gym。子宮會沉默地接受這些漸進式、累積式的傷害。其實你這樣做的時候已經(jīng)不知不覺地在加快了自己的衰老速度。

    保護子宮抗衰老

    子宮內(nèi)有寒氣,輕則會有經(jīng)痛不適,重則可以造成不孕。筆者知道更多女士ABC怕的是老,人人都希望長歲數(shù),不顯老,但子宮內(nèi)寒氣聚得多,積得久時,一定會影響了血的運行,從而也使到氣機受阻,經(jīng)絡(luò)亦會有一定阻滯,當氣血之精華不能上榮于面時,老相便顯露出來了。所以請善用你的天然周期來為防老做好準備,養(yǎng)兒防老無指望,養(yǎng)宮防衰有希望。趁經(jīng)期來時保護好子宮,可以老得慢。

    吳茱萸5錢(搗碎),用小布袋或紗袋袋好,放入微波爐中以中火加熱2分鐘;取出,測試袋溫,在皮膚可接受的溫度下,每晚睡前敷在肚臍下3吋之處,以內(nèi)褲固定好就行。可在行經(jīng)ABC天開始做,每晚一次,至經(jīng)期乾凈止。

    若是寒證經(jīng)痛患者, 可在經(jīng)期前數(shù)天開始敷肚。也有改善經(jīng)行腹痛的功效。

    文:許懿清中醫(yī)師

    作者為注冊中醫(yī)

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