問﹕兒子13歲，讀中一。功課比小學(xué)時(shí)繁重，感到他有壓力。跟很多少年一樣，他很關(guān)注儀容，常常在廁所照鏡，關(guān)心臉龐、額角的暗瘡，偶然也見情況嚴(yán)重。我只能叫他多洗臉，注意清潔，除此以外，不知有什么方法可以控制好暗瘡，能指導(dǎo)一下嗎？他問我涂搽市面發(fā)售的暗瘡膏有沒有用，其實(shí)有用嗎？其原理是什么？暗瘡的滋長(zhǎng)和什么因素有關(guān)，與飲食有關(guān)嗎？
答﹕步入青春期的少年，因體內(nèi)荷爾蒙變化，油脂腺特別活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致暗瘡滋長(zhǎng)，情況一般由十余歲延續(xù)至廿多歲。除生理因素，心理方面亦有影響，像年輕人在考試前夕，心情緊張加上睡眠不足，承受壓力，暗瘡問題亦會(huì)加劇。
維持良好生活習(xí)慣
一般而言，以額頭至鼻樑的「T」字位，暗瘡問題較嚴(yán)重，此外，臉頰、胸口和背脊，亦是常見長(zhǎng)暗瘡的位置。要處理好暗瘡，必須維持健康生活習(xí)慣，做好皮膚護(hù)理﹕
1. 作息有序。別經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足。
2. 吸收充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。建議少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，吃得清淡，是健康飲食的原則。同時(shí)，留意有否進(jìn)食某些食物后，暗瘡問題格外嚴(yán)重，便要減少吃該種食物。
3. 認(rèn)真地清潔皮膚。暗瘡滋長(zhǎng)的首要原因是油脂分泌旺盛，因此，單用清水洗臉，并無作用，應(yīng)選擇性質(zhì)適中的枧液，這點(diǎn)需按個(gè)人膚質(zhì)而定。大抵上，使用枧液洗臉后，感覺皮膚清爽，便屬合適；若覺皮膚繃緊，則可能鹼性過強(qiáng)，反之用后皮膚仍油膩，那就未能有效潔膚。如果油脂分泌厲害，皮膚十分油膩，可選用含果酸或控油成分較強(qiáng)的潔面液。
4. 切勿擠壓暗瘡。若擠破暗瘡，因手指不清潔，可導(dǎo)致細(xì)菌感染，形成發(fā)炎，并留下明顯的疤痕。同時(shí)，擠暗瘡只除去表面的膿頭，但內(nèi)裏仍處于發(fā)炎狀態(tài)，并無解決問題。
當(dāng)進(jìn)行了上述護(hù)理，暗瘡問題仍嚴(yán)重，便應(yīng)延醫(yī)就診。醫(yī)生會(huì)按病情給予抗生素或維他命A酸類藥膏予病人涂搽。若效果不理想，或會(huì)配合口服藥物。
坊間藥膏或刺激皮膚 小心使用
問到坊間的暗瘡藥膏，總括而言，這類藥膏對(duì)輕微的暗瘡問題能起到一點(diǎn)作用，重點(diǎn)是要用得小心，因?yàn)樗幐嗫赡芎碳てつw的成分，故要清楚細(xì)讀說明書，按指引使用。同時(shí)，不要心急，以為涂多點(diǎn)或頻密的涂搽，能加速治療，往往適得其反，加深對(duì)皮膚的傷害。
資料提供﹕皮膚科磚科醫(yī)生陳厚毅
