食不好，睡不安吃飯與睡眠之間有連帶關(guān)系，如遇到小兒在睡眠中翻動(dòng)不安，咬牙，家長(zhǎng)就應(yīng)認(rèn)真回憶小兒近日的飲食情況。如吃過(guò)生冷、不好消化的食物等，都會(huì)引起小肚脹，甚至肚子疼痛。

鼻中青，腹中痛小兒過(guò)食生冷寒涼的食物，可損傷脾胃之陽(yáng)氣（指消化、運(yùn)轉(zhuǎn)食物的一種動(dòng)力），使脾胃運(yùn)化功能失常，因而導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；而寒和痛均可見(jiàn)面色發(fā)青，特別是鼻梁兩側(cè)較為明顯。

舌苔白又厚，腹中有積食舌苔白且厚，一般說(shuō)來(lái)是濁濕內(nèi)停或消化不良，此時(shí)可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。每遇這種情況，應(yīng)及時(shí)給小兒服適當(dāng)?shù)南硨?dǎo)滯的藥物，如小兒化食丹、王氏保赤丸等，或遵醫(yī)囑治療。

手、足心熱，常有病禍俗話說(shuō)：“冰涼溫干，吃行可便。”但遇小兒手心腳心干熱，則往往是小兒將要發(fā)生疾病的一種現(xiàn)象。

口、鼻干又紅，肺胃熱相逢鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻干燥發(fā)燒，口唇、鼻孔干紅，或者鼻中有粘涕、黃涕，都是肺和胃燥熱的表現(xiàn)，如不及時(shí)解除，可能很快會(huì)出現(xiàn)小兒稿熱。

因此，有關(guān)磚家提醒，想要小兒安，三分饑和寒。

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