其實一個兒童的健康成長，不能靠服用營養品，關鍵是靠每天的三餐。只要營養膳食的比例要合理，孩子就能獲得身體發育足夠的營養。孩子發育需要的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養素都能在天然食品中找到。兒童身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善ABC不是靠服用什么保健品，而靠身體本身的自我調節和合理的膳食營養。　　

那么兒童營養品能否起到錦上添花的作用呢？兒童營養學家認為孩子不應濫用保健品，可以適當服用一些補充維生素和礦物質的營養品，其他營養品尤其是成人營養品和成分、功能不明確的營養品ABC不給孩子服用。　

給孩子濫用保健品會產生一系列的副作用，這種情況一旦發生常常造成無法挽回的后果，使家長追悔莫及。比如：有一名九歲男孩，服用某種含有生長激素的兒童營養液后，體毛變重，聲音變粗，喉結突出，產生性早熟。這名男孩成人后的身稿、性能力都將受到影響。另一名八歲女孩的癥狀更具典型性，她因服用過多的兒童保健液，導致內分泌紊亂，引起過度肥胖，這對她心臟和其他臟器的發育都將造成傷害。　　

特別提示：如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請不要給孩子服用。
人參、蜂王漿、燕窩 、鹿茸 、生長激素 、性激素及其他具有補腎作用的中藥等。@

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