帶孩子出外走走，一方面可以呼吸到新鮮的空氣，另一方面通過曬太陽可以促進鈣的吸收，再則還可以讓孩子們在戶外跑動玩耍增強抵抗力。如果是嬰兒，那么就要注意冬天帶寶寶出門散步的時間不要超過30分鐘，且要選在無風的有太陽的正午前后時段，還要注意保暖不要凍著嬰兒。出門前可先開開窗，讓外面的冷空氣進到屋里讓孩子先適應適應再出去。

冬天氣溫底且干燥，可為你的孩子準備一些防凍霜和兒童潤膚霜，清潔后幫孩子擦在露在外面的手部、臉部等處，如果你的孩子的腳容易長凍瘡的話，記得腳部也要擦。如果室內有用取暖器或開暖氣取暖，平時要讓孩子多喝溫開水和吃蔬果，室內也可放一小桶水保持濕氣；每天至少要開一兩次門窗，讓室內外空氣對流換氣，這樣做能使室內外溫差不會太大以免出外時適應不了容易感冒。室內溫度不宜過稿，可準備一個溫度計觀察每天室內的溫度，不管是用哪一種取暖的方式，室內溫度也要控制在攝氏25度以下。有小嬰兒的家庭更要注意，不要將空調的出風口處對著寶寶，也不要讓孩子靠近取暖器以免危險。

氣候的反常、忽冷忽熱，或是沒有小心照顧等都很容易導致孩子感冒。因此，除了依氣候給孩子穿適量的衣物，家長還要注意常常摸摸孩子的手，如果孩子的小手冷冷的那就要給他多加穿衣服；如果孩子因玩耍得流汗時，家長可不要隨便讓孩子脫掉衣物也不要馬上幫孩子減外衣，應先幫孩子擦干身體，把里面汗濕的衣物換成干的，然后讓孩子做一些靜態的活動如看故事書等等，不能一下子幫孩子減去很多衣物，那樣孩子更容易感冒。當然，有些老人家生怕自己的孫兒孫女凍著硬是給小孩子們穿過多的衣物，或是有些父母想讓孩子漂亮一點而不依氣候變化的給孩子穿衣物，冷時穿得少、熱時又不減衣等等，這些都是不利孩子健康生長的。

俗話說：“生孩子易，養孩子難”，孩子能不能健康生長可全耐家長的悉心照顧喔!@、

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