美國(guó)SRI International研究中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，與睡覺(jué)沒(méi)有規(guī)律的孩子相比，每天按時(shí)睡覺(jué)的孩子在語(yǔ)言，閱讀和數(shù)學(xué)等方面更加優(yōu)異。
　　
這項(xiàng)針對(duì)8000名年齡在4歲兒童的研究稱，那些每天睡眠少于11個(gè)小時(shí)的兒童，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)普遍落后。
　　
研究中稱，那些每天早睡覺(jué)的孩子，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)更優(yōu)異。
　　
領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的Erika Gaylor醫(yī)生說(shuō)：“父母給孩子養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣對(duì)他們的文學(xué)和語(yǔ)言能力有很大影響。”
　　
Gaylor醫(yī)生建議，父母可以每天給孩子讀書(shū)或講故事，幫助他們養(yǎng)成每天按時(shí)入睡的習(xí)慣。
　　
此前，美國(guó)的另一份報(bào)告顯示，兒童睡眠情況與其體質(zhì)和學(xué)習(xí)成績(jī)之間有著特定的聯(lián)系──兒童睡覺(jué)越多就越健康越聰明。睡眠不足對(duì)少年兒童會(huì)產(chǎn)生極為嚴(yán)重的負(fù)面影響，尤其是那些生活在低收入家庭的孩子們情況尤為嚴(yán)重。 (http://www.kimyattawrites.com)