【又係blue monday】打工仔怕星期一

發布時間： 2016-03-30 20:41　來源：拓展訓練　http://www.kimyattawrites.com 點擊數：

對于打工仔來說，上司的諸多挑剔、做不完的工作、開不完的會議都不是恐怖，真正叫人怕的是星期一。有人稱星期一為「萬劫不復之日」，他們會在星期日已開始感到不安，精神緊張，壓力開始涌上心頭，這叫做「星期一癥候群」，到底為什么人人都怕星期一？星期一癥候群原來「星期一癥候群」是有一定的科學根據。德國有

對于打工仔來說，上司的諸多挑剔、做不完的工作、開不完的會議都不是ABC恐怖，真正叫人ABC怕的是星期一。有人稱星期一為「萬劫不復之日」，他們會在星期日已開始感到不安，精神緊張，壓力開始涌上心頭，這叫做「星期一癥候群」，到底為什么人人都怕星期一？

星期一癥候群
原來「星期一癥候群」是有一定的科學根據。德國有調查發現，近80%的人星期一早晨起床后情緒低落，以下情況有否出現在你身上？

每逢星期一醒來那一刻就覺得心里有一種難以擺脫的壓抑，覺得很抑郁
星期一難以進入工作狀態，總是心不在焉，忘記帶東西或客戶有沖突等
星期一有一種身心俱疲的感覺，反應比人慢半拍，開會總是忍不住打呵欠
星期一的思緒特別混亂，工作效率特別低

假如上述情況曾經出現，你已經是星期一癥候群的患者之一。磚家指其中一個原因是人們于星期五急于下班，丟低工作便與朋友約會，無形中增加了星期一的工作量。

據一項日本調查指，人們對于星期一與星期五的態度大不同，受訪者當中超過5成討厭星期一，而討厭星期五的只有7.8%。星期五是打工仔ABC愛的日子，星期三緊隨其后，因為有不少日本公司將星期三定為「無加班日」。據非正式統計，選擇星期三或以后跟朋友吃飯的機率遠比星期一、星期二稿，星期一確實有種令人感到不愉快、興致大減的力量。

星期一的魔咒
如果只是精神狀態不佳、工作效率降低還可以接受，英國統計局的一項研究指，他們從10年時間收集的數據發現，星期一的自殺率比其他日子稿，他們更建議防止自殺機構或監獄等相關部門應在星期一加強人手，確保有充裕的人手應付突發事情。

另有研究發現星期一的心臟病發率也特別稿，是因為星期一總是瀰漫著憂郁的氛圍，英國人將稱星期一為「憂郁星期一」 (Blue Monday)。

星期一的「遲到早退」問題也是一星期中ABC的一日，有超過50%的美國人不能準時上班，而員工當天投入工作的時間只有約三個半小時。

普遍人對星期一都沒有好感，與其將一切推卸給星期一，不如說這是「假期后遺癥」。所謂的星期一癥候群其實與焦慮癥沒有太大的分別，大部分人過了星期一便會不治而癒。

【編輯:銘潤拓展訓練】

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