艾莉姐你好

我是國中一年級男生，我ABC近有一個困擾，我學會上網后，覺得網路世界真是五花八門，但是往往一上不可收拾，造成晚睡遲到的惡性循環。還有一個跟電腦也有關，就是同學都常常談論“風之谷”之類的電玩游戲，我要是不去接觸，就顯得自己很遜，跟同學會話不投機。可是，媽媽擔心我會沉迷荒廢不讓我玩，我得偷偷摸摸地玩。艾莉姐，不是也有人玩電玩玩到出國比賽為國爭光嗎？要我馬上戒掉玩電玩的習慣有些難，我該怎么辦才好？ 迷惑的小民敬上
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小民您好
在e世代生活的我們，生活似乎跟網路息息相關，然而“水能載舟，亦能覆舟”，網路也是如此！如果沒有適時適性的使用，恐怕遇到的困擾會比給我們帶來的方便還多。針對您的來信，艾莉有以下幾點想法和建議：

一、上網前要衡量其必要性
網路無國界，一旦上網很難不被琳瑯滿目的世界所吸引，你注意到了嗎？一不小心會花上好幾個小時。但是有時候你不一定非要上網不可，你只是想松弛一天的疲累，沒想到時間掌握不好的情況下，等到下線時，內心卻無比空虛。還造成隔天的疲憊、功課沒完成、上課遲到或打瞌睡等狀況，想想多不劃算！

因此，如果學校當天規定的作業必須透過網路搜尋時，那就針對需搜尋的部分直接著手不逗留。不然，建議上網漫游時間選在假日或周末，如此作息可以有緩沖空間，也不妨礙學習。

二、不為朋友的認同而打電玩
電玩世界無奇不有，但大多充滿暴力和色情、或刺激性的游戲，說實在的對身心沒有很大的幫助。你說擔心不會玩會被同學笑，這樣的想法對不對？如果同學說“哪個學生不作弊？”你會跟著去作弊嗎？如果長大后的你聽到有人說：“哪個官不貪？”你會跟著去貪嗎？現今有許多的是非觀念已經混淆了，對錯豈能一謂地以多數決定？

如果在認識問題上，我們能學習以理智和道德來衡量，你會發現過于茍同的結果，就容易失去自我，與世浮沉！沒錯，有人說打電玩能激蕩腦力，但可能僅限于益智類的游戲。你說有人玩出名堂來，但畢竟是少數，無法普遍類推，而且很多事情如果只重視看到的表面，可能不夠宏觀！所以，小民喜歡玩電玩的動機，也許可以再從新審視一番！

三、學習自我生活規劃與約束
艾莉學生時代電腦不普遍，寫作業要土法煉鋼式的上圖書館找資料。和我比起來，e世代年輕人的確幸福許多。但是人們常說網路世界是虛擬世界，有人沉迷于網路而日夜顛倒，有人鎮日打電腦，而突然猝死。有些網站也沖刺著色情及非法性質，對身心的影響也是很大的，實在是利弊互見啊！

艾莉覺得小民可以光明正大的上網或玩游戲，但前提是必須要跟自己約法三章，以不耽誤功課、生活作息、甚至是身心健康為原則。因為學生ABC重要的就是做好學習和陶冶品行。千萬不要本末倒置，更不要為自己的不正確的認識找藉口，這樣才有進步的可能。

此外，在我們成長的過程中，朋友是不可或缺的伙伴，但是能明辨損友益友，才不會造成人生的遺憾。所以，小民在面對網路世界與交友的課題上，要漸漸學會自我管理，要謹慎不盲從。

而媽媽的擔心正是普天下父母的寫照，因為在他們心目中：孩子的成長只有一次，他們盡其所能的小心呵護與包容！當你愿意把心中的喜樂跟他們分享時，你會覺得生活多了快樂，少一份孤單。

友情不是靠電玩游戲來建立的，親情是建立在互信互愛上的。走出網路世界，你會發現身邊有更多的幸福與喜悅喔！ABC后祝福小民 生活如意 艾莉筆

青春語錄：“友情不是靠電玩游戲來建立的，親情是建立在互信互愛上的。走出網路世界，你會發現身邊有更多的幸福與喜悅喔！”

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