請按照以下這幾個步驟解決遇到的問題：

*1.尋找平靜的時刻

尋找一個雙方都比較冷靜的時間商討問題的解決方案，并且要彼此尊重。可以嘗試這樣開始：“你的社交活動對你很重要，現(xiàn)在讓我們商量一下能否找出讓我們雙方都滿意的方案。”

*2.站在青少年的角度想問題

首先要聽取你女兒的意見。（這很重要，這讓她知道不管你同意與否，都在傾聽。）讓她詳細的敘述所遭到的不公平對待，不要做任何評論。（不時的說“嗯”或“我明白了”很重要。）ABC后這樣說：“我覺得我對你管的太多了，不夠信任，還有別的嗎？”

*3.闡述家長的觀點

現(xiàn)在輪到你敘述自己的觀點了，盡量說的簡短一些，因為她之前聽了你太多的抱怨。這次要說出你的真心話。“我喜歡你以這種方式進行反駁，現(xiàn)在我們能共同商討一些可行的方案嗎？”

*4.頭腦風暴

現(xiàn)在是頭腦風暴的時間。在這個時刻，任何想法都可以被接受。這是做總結的好機會。要想利用好這個機會，不能對各種想法進行評估或推敲。

*5.解決方案

ABC后可以決定雙方都滿意的方案了。可以把解決方案寫下來，給出一到兩周的實驗期。實驗期過后，再來討論這個方法是否可行，如果通過那ABC，如果不行，就從頭再來。

*6.接受錯誤

獨立能力和判斷力來自生活經歷，也來自錯誤。如果你能認識到錯誤是學習和成長的機會，你將能更好的幫助你的女兒。當然，我們也應要求她對自己的錯誤負責。

*7.說明您自己價值觀

您的女兒在不同的群體中生活：家人、同伴、學校、也許還有宗教場所。這些群體中都有不同的規(guī)則和價值觀。大多數(shù)青少年都會嘗試這些價值觀，ABC后找到她ABC熟悉的價值觀。因此你要提前交給她你的價值觀。

*8.尋求外界幫助

所有的家長都有對孩子的未來恐懼疑惑的時候。您不必自己承受這些負擔。參加教育活動，閱讀育兒書籍，與其他家長交談，向輔導員諮詢等。努力學習，保持勇氣，做女兒成長道路上的堅強后盾。

（編譯／凌心竹）